Избыточный вес. Как похудеть? Первый канал Доброе утро
Абдоминальное ожирение по типу яблоко женщинам грозит бесплодием, у мужчин парализует работу сердечно-сосудистой системы. Без коррекции питания проблему ожирения не решить. Мясо, рыба, овощи, злаковые, даже жиры — есть можно в все, но порции надо сильно урезать. Да, будет острое чувство голода. Поможет белковая пища. Суточная норма по данным ВОЗ — 1 грамм на 10 килограммов веса.
Помните, резкий сброс веса к срывам приводит чаще. Потери до килограмма в неделю оптимальны для тела и психики.
О том, как правильно сбросить вес, программе «Доброе утро» рассказала диетолог Марият Мухина.
#оригитея #доктормухина #золотаяигла #ибыточныйвес #первыйканал #1канал
1,616 view
97
24
3 weeks ago 00:01:22 1
Эрекция википедия
3 weeks ago 00:01:03 1
Пояс для живота мужской купить
3 weeks ago 00:03:08 1
🥙 КАК ПОХУДЕТЬ В БЕРЕМЕННОСТЬ БЕЗ ВРЕДА ⭐ ДЕШЕВОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В АПТЕКАХ ОТЗЫВЫ
3 weeks ago 00:03:08 1
🥝 КОРИЦА С МЕДОМ РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 💣 ДИЕТА БЕЗ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ 😎
3 weeks ago 00:01:03 1
КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМ 2 🍩
3 weeks ago 00:01:37 1
🥕 ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПОДРОСТКУ 🔥 КАК ЭФФЕКТИВНО УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА ⚠
3 weeks ago 00:36:05 14
Про лишний вес
3 weeks ago 00:01:08 1
КАК УБРАТЬ БОКА НА БЕДРАХ ЗА НЕДЕЛЮ
3 weeks ago 00:01:24 1
Эффективное мочегонное средство для похудения ❌ Лекарство для похудения ампулы
3 weeks ago 00:01:06 1
ПОХУДЕТЬ ЗА МЕСЯЦ НА 20 КГ РЕАЛЬНЫЕ 💯 ГОЛОДАТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
3 weeks ago 00:03:08 1
Средства для похудения в аптеке эффективные 🚫 Коктейль энерджи диет отзывы
3 weeks ago 00:00:14 1
Певица Лиззо — та самая, что вовсю топила за бодипозитив и одновременно шеймила своих сотрудников за лишний вес, — просто тает н
3 weeks ago 00:01:37 1
🍳 КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОМОГАЮТ СЖИГАТЬ КАЛОРИИ 🍍
3 weeks ago 00:01:06 1
🥝 СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В АПТЕКЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ✔ ПРЕПАРАТ КОТОРЫЙ ВЫВОДИТ ЖИР ИЗ ОРГАНИЗМА
3 weeks ago 00:01:08 1
ТУРБОСЛИМ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ ЦЕНА
3 weeks ago 00:01:29 1
🍬 Как быстро сбросить вес за месяц 🍉
3 weeks ago 00:01:06 1
🍒 АПТЕКА ПОХУДЕНИЕ ЮТУБ ⭐ КАК СБИТЬ АППЕТИТ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ БЫСТРО
3 weeks ago 00:01:37 1
🍜 Работающие препараты для похудения 👌 Как снизить вес женщине после 60 лет ✔
3 weeks ago 00:01:06 1
ПРЕПАРАТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА КЕТО ФОРМ 🔥 ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫЕ ОТ КОТОРЫХ ХУДЕЮТ
3 weeks ago 00:01:29 1
Средства для похудения в аптеке эффективные недорогие
3 weeks ago 00:01:29 1
Как похудеть за месяц без спорта
3 weeks ago 00:02:32 1
Как похудеть после еды 😎 Как согнать вес в домашних условиях
3 weeks ago 00:01:22 1
👌 Еда для улучшения потенции ⚠ Крем для потенции в аптеках цена
3 weeks ago 00:01:06 3
🌶 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ⛔ ПОХУДЕНИЕ ЧЕРЕЗ ДЫХАНИЕ