Марафон. Правильное питание | Indoor rowing marathon | Гонка на тренажёрах Concept2

Преодоление марафона - тот момент, в котором есть что-то героическое. Ведь, после этого события ваша жизнь больше уже никогда не будет прежней. По крайней мере, марафон – это специальное питание, особая техника гребли и отдельные хитрости восстановления. Об этом наши лайфхаки. Первая серия – правильное питание! Вторая серия. Марафон. Техника гребли: Третья серия. Марафон. Поддержка. Массаж. Тейпирование: Марафон в интернете: Марафон в Инсте: