50 ans Belle et Re Belle : 10 mn BRAS SPÉCIAL AILES DE POULET (SANS MATERIEL)

☛ Programme complet de renforcement musculaire en piscine : Cécile Jeanson Akwa Aktiv : 50 ans Belle et Re Belle : 10 mn BRAS SPÉCIAL AILES DE POULET SANS MATERIEL Pour cette séance j’ai pensé à vous en me disant qu’est ce que moi j’aimerai tonifier. Sans aucun doute, c’est cette partie des bras qui nous embête à nous cinquantenaire. Mais on ne va pas se laisser faire et croyez moi, si vous faites très régulièrement cette courte séance, les résultats seront vite visible. Vous pouvez vous en faire votre petit challenge de réaliser ces 10 minutes chaque matin. En plus de tonifier vos bras cette séance va vous donner une super énergie pour attaquer votre journée. Bienvenue sur 50 ans Belle et Re-Belle ! Comment prendre soin de de soi et vivre nos 50 ans Belle et Re-Belle. Je vous propose une grande variété de séances que vous pouvez faire à tout moment de la journée. Abonnez-vous sur 50 ans Belle et Re-Belle pour me suivre et je vous promets une chose : du plaisir et de la joie de vivre. Nous, femmes de 50 ans Belle et Re-Belle sommes dans le plus bel âge. Alors, vivons ensemble nos 50 ans comme nos 20 ans. N’hésitez pas à me faire part de vos idées ou me parler de vous dans la zone de commentaire. Je vous souhaite beaucoup de plaisir à regarder mes vidéos. #50 ans Belle et Re-Belle c’est vous, c’est moi, c’est nous ! ●●●●●●●●●● 🙏 MERCI beaucoup de me suivre sur 50 ans Belle et Re-Belle et si vous connaissez quelqu’un dans votre entourage qui peut s’amuser avec nous alors partagez 🙏 Pour vous abonner : ●●●●●●●●●● **** Avertissement : Les informations fournies dans cette vidéo sont de nature générale uniquement à des fins éducatives d’entraînement. Je vous recommande fortement de consulter votre médecin avant de commencer tout programme d’exercices. Effectuer l’un de ces exercice est donc à vos risques et périls.*** ●●●●●●●●●●● Si vous avez aimé cette vidéo alors vous aller sûrement aimer celles ci : ➜ 50 ans Belle et Re-Belle : 5 mn JAMBES MINCEUR TONIQUES cliquez sur ce lien : ➜ 50 ans Belle et Re-Belle : 5 mn ABDOS TONIQUE cliquez sur ce lien : ➜ 50 ans Belle et Re-Belle : 10 mn FESSIER cliquez sur ce lien : ●●●●●●●●●● ☛ Retrouvez-moi sur ma page FaceBook @50ansBelleetReBelle ☛ Retrouvez-moi sur ma page Instagram #50ansbelleetrebelle ☛ Visitez mon blog : ☛ Programme complet de renforcement musculaire en piscine : Cécile Jeanson Akwa Aktiv : ☛ Quiz : Quelle quinqua êtes-vous ? Pour revoir ma vidéo 50 ans Belle et Re-Belle : 10 mn BRAS SPÉCIAL AILES DE POULET SANS MATERIEL cliquez sur ce lien : ●●●●●●●●●●