Позволь себе звучать, петь и говорить [Часть 1] Олег Российский | Тайны Жизни

Звук – это основная творящая сила Вселенной. Всё в этом мире, включая нас самих, является звуком, вибрацией. Поэтому потребность звучать – это природная потребность, присущая каждому человеку с рождения. Тем не менее, эта потребность зачастую бывает заблокирована и спрятана за множеством страхов, которые не дают человеку свободно выражать себя через голос. На физическом уровне страхи проявляются в виде различных мышечных «зажимов» в нашем теле. Психолог и звукотерапевт Олег Российский рассказывает о том, каким образом можно преодолеть такие страхи. Будучи автором направления «Йога голоса», Олег уделяет особое внимание практике осознанного пребывания в теле, а также техникам, которые помогают справиться с телесным напряжением.