САХАРНЫЙ ДИАБЕТ, ПРИЗНАКИ И ПРОФИЛАКТИКА | Доктор Юрий Устинов

Сахарный диабет. Как не бояться страшного диагноза? Профилактика сахарного диабета и первые признаки заболевания: снижение зрения, онемение ног, потеря веса и постоянная жажда. Что делать, если обнаружили у себя данные симптомы? Не паникуем, снимаем хронический стресс, идем к врачу и начинаем вести здоровый образ жизни 🥦 Рассказываю, чем отличаются типы диабета и как помочь себе и своим близким с высоким риском возникновения сахарного диабета. Говорим о сложном простыми словами на канале доктора Юрия Устинова 👨‍⚕️ 📼 БОЛЬШЕ ВИДЕО О: ✅ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ О СВОЁМ ТЕЛЕ: 00:00 О чем поговорим сегодня? 00:50 Причины, вызывающие диабет 01:35 Признаки диабета I типа 01:51 Признаки диабета II типа 02:33 Рекомендации для профилактики и лечения 02:59 Контроль веса 03:59 Правильное питание 05:09 Физическая активность 06:13 Минимизация стрессов 07:49 Выпол