Йога для начинающих. Обучающее видео № 9.3. АСАНА № 26. ЙОГА МУДРА (ПОЗА ЕДИНЕНИЯ).

Поддержать выход новых видео: - убирает лишний жир на животе; - устраняет нарушение менструального цикла; - улучшает пищеварение; - тонизирует парасимпатические нервы; - расслабляет тело; - успокаивает ум; - положительно воздействует на три нижние чакры. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: - беременность; - заболевания поясничного отдела позвоночника (выполнять с осторожностью, растягивать, а не сгибать позвоночник). остальные видео курса. ———————————————————————————————— «Урокимедитации» — некоммерческий проект. Образовательный курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Мы рады любой материальной поддержке. Поддержи проект: ———————————————————————————————— Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф ———————————————————————————————— Стань частью Большой команды проекта «Урокимедитации» ► Еженедельные встречи с Дадой ► Закрытый Телеграм-канал ► Команда единомышленников ► И многое другое ———————————————————————————————— Приложение Уроки медитации ► Play Market: ► App store: уроки-медитации/id1447661101 ———————————————————————————————— Подписывайтесь на нас в соц. сетях: ► Телеграм: ► Инстаграм: ► Вконтакте: ► Фейсбук: ► Одноклассники: