Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин.
Аудиокнига “Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин.“ Лоретта Бройнинг.
Об аудиокниге
Этот текст – сокращенная версия книги Лоретты Бройнинг «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
От чего зависит ощущение счастья? От умения радоваться малому, жить здесь и сейчас? От способности настроить себя на позитив? От генетики: дети оптимистов тоже оптимисты?
Физиолог и исследователь структур мозга Лоретта Бройнинг в своей книге «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» рассказывает, что счастьем ведает очень древняя часть нашего мозга – лимбическая система. Она вырабатывает пять основных гормонов, от баланса которых зависит уровень удовольствия, которое мы получаем от жизни. Четыре «гормона счастья» и гормон стресса кортизол формируют наши привычки и отношение к миру.
«Подсознате
4 views
0
0
7 years ago 00:04:17 61
Биология | Гормоны счастья
6 years ago 00:30:06 11
гормоны счастья. 8 марта
5 years ago 00:10:11 8
Лайфхак №81. Гормоны счастья
13 years ago 00:13:17 16
Гормоны счастья
7 years ago 00:14:30 8
“Гормоны счастья“
4 years ago 00:33:37 91
ГОРМОНЫ СЧАСТЬЯ - Лоретта Бройнинг и Радислав Гандапас
5 years ago 00:07:16 10
Гормоны счастья, здоровья, женственности и успеха.
6 years ago 00:15:30 136
Как работает наш мозг. Вредные привычки. Гормоны счастья