Видеоурок 38. Секреты правильного выполнения асан. Компенсирующие асаны. Часть 1.

В этом видео я начинаю рассказывать о компенсирующих асанах - их значении, видах и правильном использовании на примерах Триконасаны и Паривритта Триконасаны, Ардха Чандрасаны и Паривритта Ардха Чандрасаны, Прасарита падоттанасаны, Самаконасаны, Гомукхасаны, Халасаны, Сарвангасаны и Матсиасаны.