ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ КАРДИО тренировка дома / ТАБАТА 32 МИН

Представляем жиросжигающую кардио тренировку на все тело для выполнения дома. Тренировка проходит в стиле табата - 40 секунд работы, 20 секунд отдыха. Тренировка состоит из 4 блоков, по 8 упражнений каждый. Сложность возрастает с каждым блоком. Если 3 и 4 блоки покажутся сложными, замените их на 2й. После нескольких дней выполнения, попробуйте не заменять и сделайте всю тренировку. Название: ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ КАРДИО тренировка дома / ТАБАТА 32 МИН Фитнес-тренер: Ульяна Кондур Время: 32 минуты Оборудование для упражнений: нет МУЗЫКА: FITNESS AEROBICS WORKOUT MUSIC MIX 128 BPM No Copyright Non Vo...cals 1 Hour No Words TIMER (Nonstop) Elektronomia x Lunaar x Donna Tella - Champions [NCS Release]

Show more