Как мы ежедневно УБИВАЕМ свой позвоночник? / Упражнения для профилактики грыжи межпозвоночного диска

👨‍⚕️Записаться на консультацию → ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → xlOdGvb0sy84MWIy Всем привет! С вами Сергей Длин Сегодня мы поговорим про поясницу. Какие могут быть причины возникновения грыжи в поясничном отделе? Как предотвратить появление грыжи? Досмотрите до конца и узнайте про упражнения, которые помогут снять нагрузку с вашей поясницы! А как часто вы чувствуете дискомфорт в поясничном отделе? Поделитесь в комментариях! Если этот ролик оказался для вас полезным, то поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео! #доктордлин #неврология #невралгия #нервнаясистема #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #сергейдлин #красота #молодость #здоровье #грыжа #поясница #позвоночник #спина #упражнение СТРУКТУРА 0:00 - Вступление 0:50 - Причины возникновения грыжи в поясничном отделе 3:21 - Как предотвратить появление грыжи? 6:17 - Упражнения для снятия нагрузки с поясницы 6:55 - Заключение Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Vkontakte - ► Сайт - ► Rutube - ► Telegram - Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@ Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Рекомендации индивидуальны. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.