Что Произойдет Если Дышать Правильно

TELEGRAM: QLaAXKnnzLOV-AIV ( БЕСПЛАТНЫЕ программы тренировок и текстовые версии ) 00:00 Правильное Дыхание 03:47 Челюсти 11:11 Диафрагма 17:29 Дыхание ртом 20:37 Х15 Оксид Азота 22:07 Форма и Содержание 24:19 Эффект Бора (кислород) 29:48 CO2 в комнате 39:00 Скорость дыхания 46:05 Проблема засыпания 48:54 Проблема дыхания во сне 53:49 Что делать 57:41 Упражнение №1. 58:35 Упражнение №2 59:14 Упражнение №3 ИСТОЧНИКИ: 1. “Jaws: The Story of a Hidden Epidemic“ by Sandra Kahn and Paul R. Ehrlich 2. “Breath: The New Science of a Lost Art“ by James Nestor 3. “The Dental Diet: The Surprising Link between Your Teeth, Real Food, and Life-Changing Natural Health“ by Dr. Steven Lin 4. “Gasp!: Airway Health - The Hidden Path to Wellness“ by Dr. Michael Gelb and Dr. Howard Hindin -