Как преодолеть застенчивость и жить полноценной жизнью. Научные методы от Филипа Зимбардо
Принимай участие в образовательном проекте «Моя Жизнь» -
Стоимость любого курса - ДОНЕЙШЕН (оплата любой суммой)
На нашем сайте более 20 курсов в интересном, игровом формате.
Присоединяйся и улучшай свою жизнь!
________________
Книга “Застенчивость” Филипа Зимбардо является глубоким и тщательным исследованием феномена социальной тревожности и застенчивости. В ней Зимбардо исследует корни и последствия этого состояния, а также предлагает практические советы и стратегии для борьбы с застенчивостью и повышения уверенности в себе.
Зимбардо объясняет основы застенчивости и описывает ее как сложное и многогранное явление. Он также рассматривает различные теории, которые объясняют происхождение застенчивости, включая биологические, психологические и социальные факторы.
Автор проводит обзор различных исследований, проведенных в области застенчивости, и представляет результаты своего знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, который продемонстрировал влияние социальных норм и ожиданий на поведение людей.
Книга содержит многочисленные примеры из реальной жизни, демонстрирующие различные аспекты застенчивости, а также практические советы по преодолению этого состояния. Зимбардо предлагает стратегии, такие как повышение самооценки, улучшение социальных навыков, использование юмора и осознание своих страхов, чтобы помочь людям справиться с социальной тревожностью и стать более уверенными в себе.
________________
Наш образовательный проект «Моя жизнь» помогает каждому стать чуточку счастливее.
В формате мотивирующей игры вы не просто можете получать знания, но и применять их моментально на практике.
Выбери свою игру!
Наш сайт:
1 view
735
213
3 weeks ago 01:18:11 1
Лабковский Как преодолеть зависимость от отношений, от еды и алкоголизма. Как избавиться от этого?
3 weeks ago 00:40:25 1
ИСКУССТВО РЕЧИ. МАРИНА ЛИВАНОВА. Тренинг. Часть 1
3 weeks ago 00:44:49 1
ИСКУССТВО РЕЧИ. МАРИНА ЛИВАНОВА. Тренинг. Часть 2
3 weeks ago 00:01:51 1
Вышла СМУТА - Официальный релизный трейлер | Official Release Trailer
3 weeks ago 00:05:25 1
Аутизм может делать удивительные вещи!
3 weeks ago 00:09:42 1
Как в СССР появились кирзовые сапоги
3 weeks ago 00:03:35 1
ВОТ ПОЧЕМУ В МОЕЙ ТЕПЛИЦЕ НЕТ ПАУТИННОГО КЛЕЩА. Распознать и побороть паутинного клеща на огурце.
3 weeks ago 02:29:13 1
Мудрость Монаха Шаолинь - Новый Уровень | Ши Хен И | Полное Интервью
3 weeks ago 00:11:36 1
Как избавиться от гипогликемии с помощью простого действия?🧐
3 weeks ago 00:00:57 1
Почему одни - богаты и успешны, а другие - бедны и несчастны?
3 weeks ago 00:52:32 1
Император, который знал свою судьбу (2009) Документальный фильм | ЛЕНДОК
3 weeks ago 00:08:08 1
Как настроиться перед экзаменом в ГИБДД? Как побороть страх?
3 weeks ago 00:31:16 1
Как СТАТЬ ЛУЧШЕ? Чем страшна ОБИДА? Ответы на вопросы читателей
3 weeks ago 00:07:30 1
Как Китайцы Строят Дороги Со Скоростью до 750 м/ч
3 weeks ago 00:11:23 1
В чем проблема Сатурна
3 weeks ago 00:09:18 1
ПОЧЕМУ НЕТ ДЕНЕГ? КАК ЗАРАБОТАТЬ? ПСИХОЛОГИЯ БЕДНОСТИ
3 weeks ago 00:04:09 1
Как ПОБОРОТЬ СТРАХИ и начать жить полной жизнью. 5 способов ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРАХА
3 weeks ago 01:01:10 1
Правда о наших склонностях. Евгений Бахмутский (Филиппийцам 2:12-13)
3 weeks ago 00:41:25 1
Ирина Хакамада – о кризисе мужчин, страхе перемен и том, как его преодолеть | Как Есть #6
3 weeks ago 01:08:56 1
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
3 weeks ago 00:15:48 1
Как преодолеть постоянную тревогу?
3 weeks ago 00:06:35 8
Вера в успех.
3 weeks ago 00:00:33 1
⚜Преодоление ТРУДНОСТЕЙ ключ к ПЕРЕМЕНАМ #саморазвитие #шортс #мотивация #вдохновляющиевидео