Жизнь монаха випассаны в лесном монастыре « Па Аук Саядо Бирма (Мянма)

Видео было снято в буддийском монастыре Па Аука в Бирме когда я был на 15-дневном ретрите по Випассане после которого был отснят курс по Анапанасати в Багане в 2019 году. Речь идет о бирманских монахах, о повседневной дисциплине, которую они соблюдают. Так-же коротко объясняется суть медитации #Випассана и дается легкая мотивация начать ее делать :) Наслаждайтесь и после присоединяйтесь к нам, закрыв глаза. « Стартовая 15-мин медитация Анапанасати (1-я часть випассаны) по осознанному дыханию: « Песнопения монахов в монастыре Па Аука (было отснято там-же):