Упражнения с основной верёвкой. Красивая верёвка повяжет, как плутовка!!!
Привет, ребятушки, поддержите канал подпиской, лайком, пригласите друзей!!! Чем вас больше, тем мы становимся лучше!!! Ведь мы чувствуем вашу энергетику и понимаем, что все это не напрасно и от этого, хочется творить еще больше!
В данном видеозанаятии педагоги Зверков Павел и Сорокоумова Юля продемонстриуют комплекс упражнений для работы с основной веревкой. Расскажут хитрости, при которых веревка не будет путаться.
- на каком уровне надо крепить веревку в переноске 0:45
- упражнения для правильного съёма и закрепления веревки в переноске 1:25
- усложненный вариант 5:00
- как бухтовать веревку 7:46
- упражнения на мелкую моторику с веревкой 10:26
- организация перил 13:02
1 view
1210
327
6 days ago 00:08:51 1
Шум в ушах, звон в ухе, простое лечение в домашних условиях.
7 days ago 00:14:45 1
МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
2 weeks ago 00:08:32 3
Хотите ДОЛЬШЕ жить, чаще делайте НАКЛОНЫ... ПОЛЬЗА НАКЛОНОВ
2 weeks ago 00:35:34 1
УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА — как работать самостоятельно? Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца
2 weeks ago 00:08:46 1
Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК
2 weeks ago 00:07:38 2
Упражнения при грыжах и протрузиях в шейном отделе позвоночника | ЛФК