Пробуждение + Animal Yoga Flow (Med_)

🔻Эта практика нацелена на пробуждение тела во всех планах: возможно она будет просто хорошей зарядкой с утра, может быть она пробудит новые возможности тела, откроет новые грани доя вас, а может подарит какие-то инсайты. 🐅 Добавим немного элементов из animal yoga flow. ▫️Animal yoga flow — это современная методика тренировок с собственным весом, основанная на движениях на четвереньках. Она максимально задействует мышцы и развивает физические способности человека. Система Animal Flow может помочь улучшить силу, гибкость, подвижность и общий двигательный контроль, а такие занятия, в свою очередь, помогут вам лучше функционировать и снизить риск получения травм. ———————— 📌 YouTube канал AYATI YOGA @ayatiyoga1088 📌 INSTAGRAM: 📌 ВК Video: @ayatiyoga 📍RuTube -------------------------- Для тех, кто хочет ПОСОДЕЙСТВОВАТЬ развитию канала: 4817 7603 5981 7537 - сбер. 2200 7004 1336 3325 - тинЬ. —----------------------------- КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОДДЕРЖКА: Если тебе понравилась практика, то поставь лайк, напиши комментарий, добавляй ролик к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! Благодарю тебя. __ P.S.🔺Рекомендуется заниматься любой физической активностью под непосредственным руководством и наблюдением опытного инструктора. ❕Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом о возможных противопоказаниях. ❕При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплексы-демонстрации рассчитаны на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. ❕Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. #йога #ayatiyoga #йогадляначинающих #занятияйогойдома #занятияйогой #практикайоги #айятийога #йогавидео #йогаонлайн #йогаупражнения #лёгкаяйога #хатхайога #йогауроки #йогакаждыйдень #йогадлявсех #йогадома #айяти