НАЧНИ УТРО с ЭТОГО | Простое упражнение для УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ за 1 МИНУТУ
Это упражнение поможет избавиться от утренних отёков, наладить отток желчи и лимфы!
🎁 НЕ ПРОПУСТИТЕ Новогодний АДВЕНТ! Только с 15 по 25 ДЕКАБРЯ:
✅ Больше информации в Телеграм:
Всем привет! Сегодня покажу Вам одно простое упражнение, с которого нужно начинать утро всем. Оно занимает не больше 1-й минуты и имеет множество полезных свойств:
- разогрев голеностопа и развитие функции стопы;
- улучшение венозного оттока и профилактика варикоза;
- улучшение лимфодренажных функций организма и избавление тела от утренних отёков;
- улучшение функции желчного пузыря и стимуляция желчеоттока;
- заряд позитива на целый день.
Выполняйте это упражнение утром, сразу после пробуждения и перед тем, как выпить стакан тёплой воды с лимоном.
0:00 Упражнение на утро
0:23 Польза упражнения
1:18 ПОДАРОК
2:00 Выстраиваем исходное положение
2:32 Выполняем упражнение
3:47 Завершаем упражнение
4:25 Заключение
📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь:
✅ А кто пропустил 2 упражнения, которые должна делать каждая женщина, переходите по ссылочке:
А также: Убираем НИЗ ЖИВОТА за 5 МИНУТ
🔥 Мои курсы:
Конструктор Красоты:
Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками:
ОСАНКА: от макушки до пят:
🔥 Вебинары и интенсивы:
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку:
Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ:
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков“
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@
✅ Также Вам может быть интересно:
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ
Упражнения от ХОЛКИ и СУТУЛОСТИ
Чем опасен ВАЛИК ДЛЯ СПИНЫ и как делать ПРАВИЛЬНО?
ПРОВЕРЬ СВОЮ ПОЯСНИЦУ
СУПЕР упражнение для здоровья коленей
Сходила в магазин - СДЕЛАЙ 50 РАЗ и всегда будешь выглядеть молодой и подтянутой
Делайте ЭТО упражнение и ноги будут как в 20 лет
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм
ВК
Сайт
Дзен
Rutube
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела
Гимнастика для лица
Массажи для лица
Красота и здоровье
Минута для красоты
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#лимфодренаж #отеки #детокс #упражнения #зарядка #тренировка #здоровье #утро
1 view
538
145
2 days ago 00:01:08 1
Комфортабельная студия в Сочи, романтический отдых Посуточная аренда апартаментов в Сочи
2 days ago 00:00:59 1
Описание справа вверху 3 точки
2 days ago 00:09:30 1
25 ПРИЧИН Отказа от Алкоголя НАВСЕГДА!
3 days ago 00:01:42 1
В центре Казани 27-летний байкер погиб столкнувшись с иномаркой
4 days ago 00:00:55 1
Любовь к себе | медитация Кундалини йога #shorts
4 days ago 02:00:38 1
10 правил ЗДОРОВЬЯ. Незнание их — дорога к социальному ДНУ!
4 days ago 00:14:51 1
7 страшных признаков, как понять, что ты не нравишься мужчине
4 days ago 00:01:00 1
Упражнения на Стуле для Рук и Ног
4 days ago 00:13:59 1
36 БЕЗУМНЫХ СПОСОБА ПРИГОТОВИТЬ ЯЙЦА
4 days ago 00:07:19 1
ПОДТЯНУТЬ РУКИ ДОМА 7 простых упражнений 7 минут в день для рук подтянуть обвисшую кожу Артем Фитнес
5 days ago 00:18:32 1
Как исправить перекос ТАЗА | А мне это ТОЧНО нужно? | 3 упражнения для выравнивания таза и 1 БОНУС
5 days ago 00:02:26 1
Президент Ирана погиб при крушении вертолёта! | Реакция Беларуси на трагедию
6 days ago 00:33:09 1
Медитация для сна на очистку биополя от негатива | потоками чистой Космической Энергией. #медитация
6 days ago 02:09:41 1
НЕ РИСКУЙ ЗДОРОВЬЕМ. Как питание влияет на твою энергию и здоровье.
7 days ago 00:01:28 1
Доброе субботнее утро 💛💖Начни его с хорошего настроения 💗💝💖
7 days ago 00:19:40 3
Ченнелинг ВРЕМЯ ПРИШЛО! О Новых Детях - Агентах изменений и о том, как мы можем их распаковать
1 week ago 00:04:38 1
Сыновство / Начни этот день с Богом () / утренняя молитва, духовный маяк
1 week ago 00:04:45 1
Усыновленные сыновья и дочери / Начни этот день с Богом () / утренняя молитва, духовный маяк
1 week ago 00:04:16 1
Цена искупления / Начни этот день с Богом () / утренняя молитва, духовный маяк
1 week ago 00:03:58 1
С нами Бог / Начни этот день с Богом () / утренняя молитва, духовный маяк
1 week ago 00:04:12 1
Бог - Tворец и Законодатель / Начни этот день с Богом () / утренняя молитва, духовный маяк
1 week ago 00:00:47 1
Главное осознание к 33 годам. #духовность #психология #бог #отношения #саморазвитие
1 week ago 00:10:27 2
Защемило Седалищный Нерв? Срочно СДЕЛАЙТЕ эти 5 Упражнений и БОЛЬ пройдет
1 week ago 00:07:07 6
ВРЕД КУРЕНИЯ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ И ПОДРОСТКОВ (Рекомендовано К Распространению!)