Абрахам Хикс – Три совета как поддерживать физическое благополучие – Эстер Хикс

Учение Абрахама Хикс на русском - источник Для включения субтитров, нажмите СС. Находите видео полезными для себя, подписывайтесь здесь Цитаты Абрахам Хикс на интсаграм следуйте AbrahamHicksRussian ... Если бы мы были на вашем месте, если бы мы желали чтобы наши действия были в гармонии с нашей не физической частью, мы бы делали следующие три вещи, которые большинство из вас не делает. Мы бы пили большое количество воды. Настолько большое, что в начале, мы бы даже почувствовали неудобство, потому что процесс вывода воды нам бы немного мешал. Мы действительно бы пили много, много, очень много воды. Ваша способность удерживать больше воды увеличиться с большим потреблением. Тогда процесс вывода перестанет вам мешать. Тогда каждая клеточка вашего тела, которая по-большому счету состоит из воды, будет получать большую пользу. Чем больше воды вы пьете, тем более легко в вас течет энергия. Вы много чего можете есть. Но мы вас хотим вдохновить на то, чтобы вы пили больше воды. Мы говорим вода, вода без примесей, вода без кофеина, вода без сахаров, мы имеем в виду воду, чистую воду. Вода с минералами, вода с натуральными веществами, которые в ней находятся. Пейте воду. Найдите источник чистой воды. Если вы можете найти воду, чистую воду, это то, чтобы мы пили. Следующая вещь, которую бы мы делали, мы бы двигали наше тело осознанно. Мы бы искали поводы, чтобы двигаться. Говоря двигаться, мы не имеем в виду что-то тяжелое, мы имеем в виду движение, мы имеем в виду ходьбу в большинстве своем. Двигайте телом, двигайте руками. Сгибайте и разгибайте мышцы. Двигайтесь. Третья вещь, которую бы мы делали, мы бы отдыхали тогда, когда мы чувствуем усталость, и мы бы вставали, когда мы ощущаем бодрость. Мы бы старались следовать нашему естественному ритму. В вашей рабочей атмосфере, это может быть не так легко. Мы бы старались спать короткие отрывки времени более часто. Другими словами, если бы мы могли, мы бы немного поспали на обеденном перерыве. Мы бы поспали немного сразу после работы, если бы мы могли это себе позволить. Мы бы спали более короткие куски времени в течение ночи. Мы бы не спали дольше, чем 4 часа за раз. Это только потому, что наше тело получает большую пользу от движений. ... Вам нравятся учение Абрахама, подписывайтесь на канал. Спасибо за участие и ваши комментарии ************************ Вам нравится мой канал, вы чувствуете, вы находите то, что делает вашу жизнь ярче и интереснее? Желаете поделиться вашим уважением? Можете поддержать так Visa 4890 4943 1974 8828 Яндекс.деньги 410016276027091 ************************ Эстер Хикс имеет все авторские права на учение Абрахама. Эти видео Абрахама Хикс записаны в соответствии с их указаниями. Абрахам Хикс сайт