Удивительная польза ашваганды 🔥 Помощь при стрессе и не только.
НОВОГОДНЯЯ РАСПРОДАЖА от Академии Доктора Берга 👉
Курс СУПЕРФУДЫ: как питаться с умом 👉
Что такое ашваганда? Какова польза ашваганды? Как принимать ашваганду? Как принимать ашваганду мужчинам? Как принимать ашваганду женщинам? Многие из вас знают про растительные адаптогены, и ашваганда – лучший натуральный адаптоген, которой поможет избавиться от стресса и не только.
_____
АШВАГАНДА 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - ашваганда;
0:30 - рекомендуемая доза ашваганды;
1:08 - польза ашваганды;
4:45 - когда ашваганду использовать не следует;
5:38 - ашваганда при беременности.
Поговорим про ашваганду и про пользу ашваганды. Рекомендуемая доза ашваганды - 250-500 мг в день. Если вы пьете настойку в соотношении 1:5, то рекомендуется от 2 до 4 мл (40-80 капель 3 раза в день). Можно пить ашваганду в капсулах.
Польза ашваганды:
1. Ашваганда - лучшее успокоительное. Ашваганда - это адаптоген (безопасное вещество, помогающее адаптироваться к стрессу и вернуть организм в норму).
2. Помощь в похудении.
3. Снижение инсулинорезистентности.
4. Улучшение сна, особенно если причина плохого сна - стресс.
5. Повышение силы и выносливости во время тренировок.
6. Уменьшение воспаления.
7. Стимуляция щитовидной железы, что очень полезно при гипотиреозе (но не при гипертиреозе).
8. Повышение иммунитета.
9. Улучшение выработки мужских гормонов, в первую очередь тестостерона. Это может повысить половое влечение, увеличить количество сперматозоидов и их подвижность.
10. Помощь при болях, включая боль в пояснице.
11. Уменьшение мышечных спазмов.
12. Помощь при задержке жидкости в организме.
13. Помощь при выработке белков теплового шока.
Когда использовать ашваганду не следует?
- повышенная чувствительность к пасленовым;
- если у вас генетическая проблема с накоплением железа;
- если у вас гипертиреоз.
И нет подтверждения применения ашваганды у беременных.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 2 декабря 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4)
5)
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#ашваганда #ашвагандапольза #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
9
5
3 days ago 01:48:15 1
20 тыс для IGM / Тормоз VK Play / Кража кода Таркова / Жалоба на Hades 2 / Потрясающая Battlefield
3 days ago 00:13:55 1
Лоскутный эфир 553. Вы готовы к Фестивалю лоскутного шитья в Москве? 5 мастер-классов Лады Христенко
3 days ago 00:00:24 1
А капусту любишь? Обожаю! Извини, не повезло тебе... Крутое поздравление с днем рождения! #shorts
3 days ago 00:27:03 1
УМНЫЙ ГЛЭМПИНГ. Работа без администратора. Интервью с Романом Кассихиным.
3 days ago 01:03:15 1
ВАШ МОЗГ МОЖЕТ ВСЁ - интервью с нейрохирургом Беном Карсоном
3 days ago 01:45:10 1
Прямая трансляция “Мой личный путь во вселенной Таро“.
3 days ago 00:01:00 1
О СВЯЩЕННОМ ПИСАНИЕ Герман Стерлигов #shorts
3 days ago 00:51:38 1
Эти Дни Станут Судьбоносными Для Всех / Прогноз с 17 по 26 Мая 2024
3 days ago 06:13:45 1
С нуля до $10 000/месяц. Пошаговая инструкция для всех ниш, ролей, стран и возрастов
3 days ago 00:13:18 1
Война 1812 года - полное разоблачение лжи историков. 12 фактов которых нет в учебниках истории
3 days ago 00:15:50 1
МОЩНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН (15 минут). НАПОЛНЕНИЕ СИЛОЙ, ИСЦЕЛЕНИЕ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ. #АдаКондэНастрой
3 days ago 00:00:57 1
3 способа КАК ПРИНИМАТЬ КУРКУМУ // #докторжимба
3 days ago 00:08:53 1
Родиола: №1 для повышения выносливости и снижения стресса🔥
3 days ago 00:17:04 11
Построил МИНИ ДОМ за 2 дня и 100 тыс рублей, Вот что получилось
3 days ago 00:09:23 1
КАК ОКАЗАТЬСЯ В НУЖНОМ МЕСТЕ В НУЖНОЕ ВРЕМЯ? Управление реальностью. #Адакофе 95
3 days ago 00:00:22 1
Очень полезное упражнение для здоровья ❤🔥 #упражнения
3 days ago 00:10:35 1
Реализуйте то, что хотите в 2024 году. НАСТРОЙ НА ДЕНЬ. Ада Кондэ
3 days ago 00:02:49 1
Холодный борщ .Холодник.очень вкусно и полезно.#холодник#свёкла#рецепты#вкусно #полезно#еда#
3 days ago 00:06:31 1
Варенье из цветков ОДУВАНЧИКА вкусное и очень ПОЛЕЗНОЕ / Одуванчиковый МЕД
4 days ago 00:14:06 1
МОРКОВНЫЙ СОК НА ЗИМУ! Простой и ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ рецепт полезного МОРКОВНОГО СОКА. Подробный рецепт.
4 days ago 00:17:50 1
ПОРАЗИТЕЛЬНЫЕ ПРОРОЧЕСТВА МУХАММАДА ﷺ
4 days ago 00:23:42 1
10 УДИВИТЕЛЬНЫХ ФАКТОВ о ШОССЕ, которых ТЫ НЕ ЗНАЛ
4 days ago 00:10:07 1
Остатки пенопласта больше не выбрасываю! Эксперименты и применение!