Массаж живота перкуссионным массажером - опасно или полезно?

#перкуссионныймассаж #массажныйпистолет #перкуссионныймассажер Массаж мышц живота - полезная штука! Но можно ли? Перкуссионный массаж - отличный инструмент для восстановления мышц и фасции. Такую терапию можно выполнять самостоятельно, следуя простым правилам безопасности. На теле человека есть ряд зон, на которые не нужно воздействовать массажным пистолетом, чтобы не спровоцировать повреждения и патологии. Какие-то зоны категорически не подходят для проведения такого массажа, а какие-то относятся к разряду дискуссионных. Абдоминальная область или по простому - живот - как раз из таких. Ответить на вопрос - “разрешено ли делать перкуссионный массаж живота?“ - можно категорично и просто - “да“ или “нет“. А можно углубиться в тему и досконально разобраться в вопросе, чтобы обрести истину. Этим мы и занялись. Таймкоды: 0:00 - вступление 0:41 - об абдоминальной области 1:52 - всё о мышцах живота 2:41 - рекомендации по массажу живота перкуссионным массажером 5:10 - резюме и наставление Купить массажер BODYGUN MINI: #bodygun #вибромассажер #массажер #перкуссор #перкуссор