?Цикл занятий по айкидо. Кихон. Базовые движения. Часть первая.
Кихон. Базовые движения. Часть первая.
В записи участвовали:
— В. А. Затачаев — вступление в занятие, команды на выполнение движений — IV дан айкидо Ёсинкан, инструктор AYF (Токио, Япония) с правом аттестации на черный пояс до 3 дана, Глава школы, старший инструктор «Сейфукан Додзё»;
— И. М. Резбаев — выполнение базовых движений (кихона) — III дан айкидо Ёсинкан, инструктор AYF (Токио, Япония), инструктор «Сейфукан Додзё».
1. 0:36 — стойки: Миги-ханми камаэ (МХК) → Хидари-ханми камаэ (ХХК).
2. 0:53 — Сэйдза-хо: СХ в МХК → СХ в ХХК.
3. 1:10 — Тай-но Хэнко (1): ТНХ-1 в МХК → ТНХ-1 в ХХК — 4-5 повторений.
4. 2:10 — Тай-но Хэнко (1) с боккэном («деревянным мечом»): ТНХ-1 в МХК → ТНХ-1 в ХХК (4-5 повторений).
5. 3:14 — Тай-но Хэнко (2): ТНХ-2 в МХК → ТНХ-2 в ХХК (5 повторений).
6. 4:59 — Тай-но Хэнко (2) с боккэном: ТНХ-2 в МХК → ТНХ-2 в ХХК (5 повторений).
?Ссылка на статью с циклом:
?Ссылка на плейлист с видеоциклом:
44 views
920
254
4 hours ago 00:08:16 6
Лекция 1 Концепция болезни химической зависимости
6 hours ago 00:07:49 1
Организационный стресс у врачей ДНР в период специальной военной операции
6 hours ago 01:01:26 12
Олег Макаренко на : уроки капитализма и аналитические выкладки Зелёной Свиньи
7 hours ago 00:01:20 1
Внеурочные занятия из цикла “Разговоры о важном“
8 hours ago 00:54:25 1
1315. Веселая Школа с Кириллом- дорожная авария, постройка дома и урок с Левой. Сборник видео для детей
9 hours ago 00:21:42 1
1140. Школа Машинок с Алёной- мусоровоз, бетономешалка и грузовик на уроке! Сборник видео для детей
12 hours ago 00:05:12 5
Женская репродуктивная система — это важная часть здоровья и самочувствия.
13 hours ago 00:04:33 266
Дыхательная система — это наша связь с жизнью.
13 hours ago 00:04:27 2.1K
Нервная система — это основа вашего самочувствия
13 hours ago 00:05:18 21
Семинар “CSCV: Краниосакральная терапия и жизненный цикл“
14 hours ago 00:03:01 610
Распаковка AV ресивер Tone Winner AT-2900
14 hours ago 00:02:42 1
Распаковка полочной акустики Davis Acoustics Ariane 2
14 hours ago 00:02:57 1
Распаковка активный сабвуфер Klipsch RP 1400
16 hours ago 01:47:02 964
Лекция А.И. Гришина «Ирландия в борьбе за свою свободу: XVIII-XIX вв.»
16 hours ago 00:42:38 30
Елена Фейгина, как построить успешный бизнес в провинции, личная история, цена успеха.
17 hours ago 00:00:00 1
Трансляция. Пятая лекция Марьи Аникиной из цикла «Россия. Художники.XX век»
18 hours ago 00:00:10 70
Расписание занятий ЦМД «Киевский» в период с 25 по 30 ноября🧓
20 hours ago 00:06:39 146
Правильные предложения - залог успеха. Цикл научно-популярных лекций
22 hours ago 00:02:50 117
Сбор мопедов и мотоциклов для СВО
22 hours ago 00:32:54 51
Ашрам Йоги Рамаяха. 15 Лет Спустя. Часть 2
24 hours ago 01:06:27 215
Святослав Дубянский Сатсанг .
1 day ago 00:02:50 1
Сбор мопедов и мотоциклов, даже тех, что не на ходу, организовал Хабаровский автомеханический колледж. С нового учебного года в
1 day ago 00:09:57 281
Дроби из ОГЭ-2025. Математика 9 класс. Решил все 6 задания из ОГЭ со сборника Лысенко 40 вариантов
1 day ago 00:01:19 1
⚠ ЗАЩИТА КОЛЕННОГО СУСТАВА ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ 💯 НАКОЛЕННЫЙ БАНДАЖ ЦЕНА ❗