Как Я Изменил Свое Питание для Похудения на 10 кг до 31 декабря 2024
Привет, друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами своим опытом и рассказать, как я заново сел на диету и изменил свое питание, чтобы сбросить 10 кг лишнего веса до 31 декабря 2024 года.
В этом видео я расскажу:
1) Почему я решил изменить свой рацион и начать новую диету.
2) Какие продукты я исключил из своего меню и почему.
3) Чего планирую достичь до конца года.
Присоединяйтесь ко мне на этом пути к здоровому образу жизни и узнайте, как можно изменить свое питание для достижения желаемых целей!
Не забудьте подписаться на мой канал и поделиться этим видео с друзьями, чтобы мы могли вместе двигаться к лучшему будущему!
Также вы можете найти меня по ссылкам ниже:
Мой ТГ-канал -
ДЗЕН -
ВК -
YouTube - @mikhaillifevlog
RuTube -
34 views
2295
870
2 weeks ago 00:02:45 1
С ДНЁМ МАТЕРИ! (24 НОЯБРЯ) Красивые стихи для лучшей МАМЫ ❤
2 weeks ago 01:04:26 1
Золотые шлягеры СССР. 1960-е
2 weeks ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
2 weeks ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
2 weeks ago 00:23:43 1
САМАЯ ЛУЧШАЯ ПАЛАТКА ДЛЯ ЗИМНЕЙ РЫБАЛКИ!!! Обзор палатки PULSAR 4T!
2 weeks ago 00:24:27 1
ХОРГОС 2024 октябрь: Цены и Скидки на Шубы, Куртки, Пальто, Пуховики - новые модели. Хоргос Китай
2 weeks ago 00:10:03 1
5 простых привычек для счастливой и долгой жизни
2 weeks ago 00:17:25 1
Не жарьте больше Скумбрию. Готовьте её только так и вы подсадите на этот рецепт всю семью
2 weeks ago 00:03:32 1
Тефтели в томатном соусе! Супер нежные, сочные и очень быстро готовятся! Вкуснейший обед для семьи!
2 weeks ago 00:13:25 1
Новогодние Сани своими руками. Рождественский декор в Санях!
2 weeks ago 00:08:34 1
Путин встретился с создателями ракеты «Орешник»
2 weeks ago 00:04:38 1
КАК ПОЛУЧИТЬ 100 TON БЕСПЛАТНО НА СВОЙ КОШЕЛЁК | РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ КАК ПОЛУЧИТЬ ТОНКОИН НА ХАЛЯВУ
2 weeks ago 00:08:26 1
Так быстро я ещё не фильтровал свои настойки !!!
2 weeks ago 00:44:08 1
Возможно ли в России сопротивление? | Роман Попков, Легион «Свобода России» | подкаст
2 weeks ago 00:02:41 1
Весёлая детская песенка про МАМУ! «Мамины глаза, мамина улыбка» для разучивания с детьми
2 weeks ago 00:47:29 1
Каково жить в стране, начавшей войну | Немцы 1939—1945 (English subtitles) @Max_Katz
2 weeks ago 00:29:51 2
Попробуй World of Warcraft
2 weeks ago 00:49:24 1
🦌Олененок Милаш крючком. Мастер-класс
2 weeks ago 00:02:34 1
「AMV 」Аниме клип | *ХОЛОДНЫМИ ВОЛНАМИ
2 weeks ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
2 weeks ago 00:31:00 1
ПЕРЕСТАНЬТЕ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ – СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА СЕБЕ | Мотивация Невилла Годдарда
2 weeks ago 00:15:41 1
🐍Маленькая змейка крючком. Мастер-класс
2 weeks ago 00:32:14 1
КАК ТВОРЧЕСТВО ОБРЕКАЕТ ТЕБЯ НА БЕДНОСТЬ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?