Что Произойдет с Вашим Телом, Если Делать Планку Каждый День
ВИДЕО О ПРОТЕИНЕ --
В этом видео мы подробно расскажем о том, как правильно делать упражнение планка, что будет с вашим телом, если делать планку каждый день, а так же покажем правильную технику упражнения планка. Как делать планку для похудения, планка для пресса и планку для спины. Так же, поговорим о том как похудеть в животе, улучшить осанку и сделать заветные кубики пресса с помощью планки. Рассмотрим планку для начинающих, планку для похудения живота, пользу планки для мужчин и женщин, возможный вред планки. Как нужно правильно делать планку, сколько делать планку, разновидности планки, покажем правильную технику планки, а так же рассмотрим наиболее популярные ошибки при выполнении упражнения планка.
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал “Хромосома“:
...
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго
1 view
285
71
1 week ago 00:15:23 1
Фёдоров вскрыл ЦАРЬГРАД
1 week ago 01:49:08 1
Расшифровка Событий 🟣 Живой Эфир
1 week ago 00:12:20 1
МЕГА ПОСЕЩЕНИЕ ОБЛАКА БОЖИЯ, КОТОРАЯ ПРИДЕТ НА ВСТРЕЧУ - 27 АПРЕЛЯ 2024
1 week ago 00:08:56 1
Что Произойдет с Вашим Телом от Велосипеда Каждый День
1 week ago 00:00:47 1
Поддерживай вечный конфликт между грехом и святостью.
1 week ago 00:00:44 1
ГРАНДИОЗНОЕ СЛУЖЕНИЕ ИСЦЕЛЕНИЯ В МАНАУСЕ - 25 МАЯ 2024 Г.КАЛЕКА ВСТАЛА И ПОШЛА
1 week ago 00:11:03 1
ГРАНДИОЗНЫЙ УКАЗ ОБ ИСЦЕЛЕНИИГРАНДИОЗНОЕ СЛУЖЕНИЕ ИСЦЕЛЕНИЯ В МАНАУСЕ - 25 МАЯ 2024 ГОДА
1 week ago 00:20:57 1
Нет поводов для суеты и беспокойства
1 week ago 01:58:27 1
АнарДримс: Ответы на вопросы подписчиков. Своя уникальность есть в каждом! Подкаст с Анаром
1 week ago 01:41:07 1
Прогноз землетрясений. Интервью со специалистом Института физики Земли РАН, А.А. Любушиным
1 week ago 00:16:13 1
Раздельный сбор отходов: что и куда сдавать? | Урок 2. Средние классы
1 week ago 00:42:36 1
Евстафьев: Это война ВСЕХ против ВСЕХ! // Американская политика: когда начнётся слив информации?
1 week ago 00:05:01 1
Творит чудеса! Поставьте стакан воды с солью и уксусом в вашем доме и посмотрите, что произойдет...
1 week ago 01:29:55 1
Юрий Стоянов: «Я не могу пожертвовать профессией. Мне это слишком трудно досталось»
1 week ago 00:19:44 1
Новости Сегодня - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Цунами
1 week ago 00:06:42 1
Как помочь себе при гипертонии? [Шишова О.И.]
1 week ago 00:10:25 1
2 недели без сахара – и вы не поверите, что произойдет...🤐
1 week ago 00:58:20 1
ЗАХАР ПРИЛЕПИН / Что будет с Украиной? ЛГБТ-Евровидение и судьба релокантов
1 week ago 00:00:59 1
Что произойдет, если нагреть вещество до триллиона градусов?
1 week ago 00:17:26 1
▽ Что будет, если на Солнце произойдет очень сильная вспышка
1 week ago 00:31:22 2
Turok (2008). Сюжет и смысл
1 week ago 00:45:55 1
Усилия для Царства | Гора Божья | Благодать
1 week ago 00:53:05 1
Едем на поезде и заглядываем, куда нельзя пассажирам
1 week ago 00:16:47 1
Живи... В палате больницы ждут своей очереди на аборт восемь женщин