КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ. ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

Во время эпидемии самое главное - это сохранить иммунитет. Как поддержать наш иммунитет во время карантина. Что делать для укрепления иммунитета. Самое важное - это правильное питание, здоровый сон и физические упражнения. Это видео мы сделали совместно с фитнес центром “Формула“, инструктор групповых программ Дина Сторожева покажет нам несколько полезных дыхательных упражнений и упражнения для запуска лимфатической системы и поддержания здоровья. Дыхательная гимнастика очень полезна для нашего иммунитета! Еще полезные видео со мной вы найдете на моем канале: - Как убрать боль в шее. Супер упражнения от боли в шейном отделе: - 5 ПРОСТЫХ ПРИЕМОВ ОТ НАСМОРКА. Заложен нос, как помочь при аллергическом рините: - С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ОМОЛОЖЕНИЕ. Как подобрать для себя программу омоложения, с чего начать: - УГОЛ МОЛОДОСТИ. КАК ИЗМЕНИТЬ ОВАЛ ЛИЦА И УМЕНЬШИТЬ БРЫЛИ: