Одно ежедневное упражнение от стресса, тревог, страхов, уныния, панических атак
#стресс#страхи#тревоги#паническиеатаки
Тревоги, страхи, панические атаки, ВСД, депрессия, психосоматические расстройства- постоянные спутники человека в течение всей жизни. Все эти функциональные расстройства при отсутствии их правильного управления самим человеком, часто приводят к развитию органических заболеваний органов и систем (гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка, сахарный диабет, болезни сердца, злокачественные новообразования, заболевания эндокринной системы). Как избавляться от этих состояний с помощью простого упражнения, смотрите в этом видео.
Мои книги с упражнениями и рекомендациями
Одно простое упражнение от тревог, болезней, страхов и уныния
Методика диафрагмального дыхания
Простое упражнение от стресса
Стать спонсором канала можно здесь:
1 view
174
44
3 days ago 00:17:46 1
️Первомайское: дорогами штурмовиков 9-й бригады
3 days ago 00:02:43 1
Малобалыкскому месторождению — 40 лет
3 days ago 00:00:22 1
Чихуахуа – одна из самых маленьких пород собак в мире, известная своим очаровательным внешним видом
3 days ago 00:47:57 1
Когда ислам перевесит христианство? И при чем здесь государство ИГИЛ?
3 days ago 00:20:01 1
#Аудионовинка| Алексей Ситников «Karmamagic»
3 days ago 00:05:07 1
Подземный Томск
3 days ago 07:23:29 1
Северная Испания: Страна Басков, Галисия, Астурия и Кантабрия | Spain, North
3 days ago 00:03:55 1
Красный 🟥 свет возвращает 🤓 зрение. Это может сделать каждый!
3 days ago 00:37:42 1
Илья Ковальчук vs Макс Гончаров | OnlyFacts с Орзул | Гретцки | Овечкин | Дацюк | Лемье | Капризов
3 days ago 00:00:00 1
ПЕРВЫЙ СТРИМ ▶ Sea of Thieves ▶ В МОРЯ)))
3 days ago 00:02:52 1
Ярмарка цветов. Статица
3 days ago 00:07:57 1
Кладбище в Аргентине. Что внутри склепов.
3 days ago 00:07:15 1
Тибетская гимнастика - восстановить здоровье и победить старение
3 days ago 00:10:21 1
Самый вкусный рецепт сала: советы от опытного продавца на рынке. Нам очень понравилось!
3 days ago 00:56:10 1
ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ ПОЛНОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ НА МАРАФОНЕ ЗНАНИЕ.ПЕРВЫЕ
3 days ago 00:25:51 1
Уникальная трагедия. Страна без инфляции
3 days ago 01:12:30 1
ПРОБУЖДЕНИЕ 9 ч ИНОПЛАНЕТНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ пришельцы инопланетяне космос корабли НЛО гравитация энергия
3 days ago 02:25:15 1
СЛУЖЕНИЕ ПРОБУЖДЕНИЯ ПО ТЕРРИТОРИЯМ в 16:00 МСК
3 days ago 00:26:27 1
РОССИЯ В 21 ВЕК. 2 СЕЗОН. РОССИЯ ЗА 26 МИНУТ.
4 days ago 00:23:10 1
Лицо капитализма. Прибыль на страданиях
4 days ago 01:00:15 1
Что самое вредное для печени!? Вы будете шокированы как все плохо!
4 days ago 00:32:49 1
КАК ИГРАЮТ МАСТЕРА ЗА ЭККО ◾ Экко vs Акали ◾ He гайд на Экко [Ekko] ◾ Лига Легенд
4 days ago 00:23:01 1
Питание при акне | БЕЗМОЛОЧНАЯ диета | 🍏🍆🍅 Примерное меню
4 days ago 00:54:32 1
Ведическая мантра побеждающая смерть 108 раз | Mahamrityunjaya Mantra