Пост, голодание, здоровье

Сайт доктора: Группа Facebook: Группа ВК: Не случайно во всех религиях присутствует пост или периодический отказ от еды. Все мы слишком трепетно относимся к ней, поэтому добровольный отказ от еды воспринимается нами как победа духа над телом. Первоначально в христианстве постом считался полный отказ от еды. Но затем традиции смягчились, и пост (в терминах диетологии) стал вариантом веганства. Ограничения стали распространяются только на продукты животного происхождения. В физическом плане, в этом не больше смысла, че