Как СТРЕСС ухудшает внешность Способы борьбы с нервным напряжением
СТРЕСС крадёт молодость: как бороться с нервным напряжением
Стресс сегодня — наш вечный спутник. Что бы мы ни делали, он следует за нами по пятам. Люди каждый день спрашивают Яндекс и Гугл, как быстро избавиться от стресса, как победить стресс и развить в себе пресловутую стрессоустойчивость. А те, кто уже попал в его цепкие лапки, — как выйти из стресса. Пробуют йогу и медитацию, ищут ответы в психологии, успокаивают себя смешными игрушками-антистресс, разбираются с причинами стресса… А всё потому, что в последствиях стресса нет ничего приятного: вечная усталость, серый цвет лица, морщины, нервозность.
Хотите выглядеть и чувствовать себя молодыми, красивыми и здоровыми? Тогда вам обязательно нужно научиться управлению стрессом! Ведь стресс и старение связаны напрямую. В новой лекции Анастасия Дубинская объясняет эту связь с точки зрения физиологии, рассказывает, почему в уходе за кожей так важно научиться расслабляться. И даёт простые и проверенные советы, как справиться со стрессом. Готовы узнать,
2 views
124
39
2 weeks ago 00:05:38 1
Сделай ЭТО и твой денежный капитал возрастет / Как приумножить деньги?
2 weeks ago 02:58:13 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #9
2 weeks ago 01:16:04 1
Преступления системы образования в РФ. Интервью с Владимиром Филипповичем Базарным.
2 weeks ago 00:03:49 1
Как музыка влияет на наш мозг? Татьяна Черниговская
2 weeks ago 00:09:09 1
Как пережить стресс. 10 правил
2 weeks ago 01:08:56 1
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
2 weeks ago 00:04:25 1
5 Health Benefits of Peppermint Tea That Will Change Your Life!
2 weeks ago 00:10:06 1
Вы никогда не догадывались что эти грибы делают с вашим организмом
2 weeks ago 01:00:45 1
Психическое Здоровье_Звуковая Матрица для Поддержки Психического равновесия