Что Произойдет с Вашим Телом, Если Заниматься Боксом

В этом видео мы поговорим об изменениях, которые произойдут в вашем теле, если заниматься боксом. Расскажем как боксировать начинающим, раскроем пользу и вред занятий боксом, для девушек, мужчин и детей. Как научиться боксу, можно ли заниматься боксом после 30 лет, также дадим несколько советов боксерам и покажем правильную технику бокса, можно ли похудеть с помощью бокса, а так же рассмотрим новое направление фитнес бокс. Что выбрать бокс или борьбу? Поговорим об основах школы бокса, покажем несколько уроков бокса, покажем ошибки при занятиях боксом, как боксировать с мешком и с гантелями.