Бег. . Октябрьск

Второй забег и я в роли дикого Норильчанина, вырвавшегося в отпуск 😂😉. . Октябрьск. Сегодня вскочил в 5-00. Дотерпел до 6-00 и с сыном выскочили на улицу. Внутри ощущал мощь и чувствовал что сегодня можно уже бежать без остановки по максимуму. Сына проинструктировал, чтоб он, как только начнет уставать, то не обращая на меня внимания, разворачивается и бежит или идёт обратно. В общем немного порастягивав ноги мы стартонули. После вчерашней пробежки в 3 км и пешей прогулки в 10 км, ощущалась небольшая мышечная усталость. Пробежав 1 км я отправил сына по дороге обратно. Сам же побежал по грунтовой дороге которая вела вверх целый километр. Решил взять этот подьем без остановки. На удивление это мне удалось. Ну а далее уже полегче по грунтовым дорогам идущим вдоль полей. Хоть и были места с нависшими ветвями по пути где я лицом собрал все паутину 😂. Солнце поднималось всё выше и припекало. Снял майку чтоб хоть немного прилипло загара. После 3 го км появилось второе дыхание и уже было пофиг. Дыхание было