Как научиться делать балансы на руках, самые простые асаны
В этом видео я показываю, как сделать самые простые балансовые асаны на руках
что бы научиться делать балансы, нужно с чего то начать
Я уверен, что у большинства людей получится либо поза давления на плечи (пхуджангасана), либо поза восьми дуг (Аштавакрасана)
Смотрите видео, пробуйте, ставьте “лайк“ и подписывайтесь на канал
в комментариях пишите о своих результатах
Друзья, я завел страничку, где буду собирать эксклюзивные архивные статьи и видео уроки. Вы можете поддержать меня, подписавшись на меня здесь:
регулярно заниматься в режиме онлайн можно здесь
- а это канал “Йога с Вадимом Левашовым“, где публикуются практики йоги, упражнения.
- здесь чат в Телеграмме “Открытый диалог“, где можно общаться не только на тему йоги.
группа в вк здесь -
мой сайт -
благодарности и на развитие канала перечисляйте сюда:
карточка СБ (привязана к телефону 7 910 911 94 94)
яндекс деньги - 410011622347390
Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге.
Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы.
Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно.
На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы.
Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Помните - меняя себя, вы меняете мир.
#лайфаки_левашов #асаны_левашов #йога_для_начинающих
11 views
15
9
2 weeks ago 00:11:30 1
ЭТИ сложные АККОРДЫ на гитаре можно сыграть ОЧЕНЬ ЛЕГКО! Я просто беру...
2 weeks ago 00:20:51 1
Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)
3 weeks ago 00:28:12 1
«Ментальная Диета», Серия лекций. Лекция 9. Невилл Годдард. #невиллгоддард
3 weeks ago 00:00:48 1
Это НЕ СИЛА! Все о вреде растительного масла! #растительноемасло
3 weeks ago 01:39:06 9
Расул Чабдаров о страхе не быть крутым, жизни на Кавказе и балансе во всём
3 weeks ago 00:37:27 1
Ykrаuна сделала это впервые. Оказывается и в эту игру они научились играть.
3 weeks ago 00:33:48 1
ГЛАВНАЯ ОШИБКА в отношениях, которая ВСЁ ПОРТИТ... Александр Меньшиков
3 weeks ago 01:41:42 18
10 секретов для счастливой жизни / То, что нужно каждому
3 weeks ago 00:04:02 1
Что такое настоящая ЛЮБОВЬ? Один главный признак
4 weeks ago 00:00:10 1
Крокодилы делают ловушки для людей
4 weeks ago 01:25:50 1
КАРМА ГОРОСКОП 2025-2026 СУДЬБОНОСНЫЕ ПЕРЕМЕНЫ🛑ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ЛУННЫЕ УЗЛЫ с - 2026
4 weeks ago 00:31:24 1
Ксения Бородина | Как выбирать инфантильных мужчин? | Разбор от психотерапевта
4 weeks ago 00:06:08 1
Очищение организма: Три признака интоксикации. Бая Че доктор натуропатии
4 weeks ago 00:48:11 1
Техномагия - описание системы от Николая Журавлева
4 weeks ago 00:00:00 1
😊стрим Counter-Strike 2 мм напарники учусь по новой игра в кс 2 розыгрыш ножа в январе #shorts
4 weeks ago 00:30:43 5
ОБУЧЕНИЕ ЗА РУБЕЖОМ 2024. Bangkok University. Поступление в престижный университет.
4 weeks ago 00:08:26 1
3 лайфхака для щенка 🐶 С чего начать дрессировку собаки дома 🐕 Как правильно научить и приучить 🐩
4 weeks ago 00:48:31 1
Обуздал ДЕРЗКУЮ ДЕВУШКУ и сходил с ней на свидание. Пример знакомства в Instagram
4 weeks ago 00:04:00 1
Как научиться сдерживать гнев? Библия отвечает. Протоиерей Владимир Новицкий
4 weeks ago 02:45:52 1
Один из основателей бизнес-образования в России. Виталий Булавин про развитие и ненависть к серости
4 weeks ago 00:03:28 1
Сильная женщина
4 weeks ago 00:02:28 2
Песня музыка и часть видео сделано ИИ . Обучение консультации #жизньвкайф
4 weeks ago 00:18:28 1
⭐️ ОБУЧЕНИЕ ВЫСШИМИ СИЛАМИ В ПИРАМИДЕ СВЕТА - медитация
4 weeks ago 00:07:08 1
Этапы обучения на сноуборде с 0 до карвинговых поворотов