Триггерные точки. 3 основные причины появления триггеров в мышцах
Ребята, вот 3 основные группы причин формирования и активации миофасциальных триггерных точек в мышцах:
I. тип причин - механическая (или внешняя)
а. мышечная перегрузка (хроническая или мгновенная), это может быть длительное мышечное напряжение во время сидения или другой активности
б. переохлаждение - посидели под кондиционером, спали с открытым окном, продуло после купания и т.д.
в. стрессы - мышцы могут входить в напряжение во время психологических стрессов и от этой нагрузки могут сформироваться триггеры
II. в зоне другой первичной боли.
а. После первичной боли механической травмы (растяжения или разрыва связок или сухожилий, ушибов, переломов и т.д.) В зоне травмы образуется зона растрикции (ограничения подвижности), что может привести к формированию триггера
б. В зоне отраженной боли от другого триггера
в. всвязи с заболеванием другого органа (не мышцы) может сформироваться триггер в области первичной боли
III. Вследствие поражения нерва
Если нерв поражен (воспален или пережат, пусть и частично), это может вызывать боль и неправильную иннервацию мышцы к которой он идет. Также в мышце образуется гипертонус (отличное состояние от триггера), а это уже приведет к формированию триггерных точек.
Часто бывает, что у тяжелых хронических пациентов встречаются ВСЕ ТРИ группы причин формирования триггеров, а не только первая.
Для успешного лечения важно понять, по каким причинам сформировались и активировали триггеры.
Важно, если триггер активирован вследствие поражения нерва (радикулопатии), то такие триггеры лечатся долго с условием того, что поражение нерва нужно тоже восстановить.
Подписывайтесь на канал, напишите, что еще нужно снять и разобрать!
Мои личные контакты:
tel/WhatsApp 79263845098
Наш администратор:
tel/WhatsApp 79032127779
Наши соц сети:
1 view
318
78
2 months ago 00:06:21 1
Как восстановить плечо за 5 мин. Одно четкое движение
2 months ago 00:05:27 1
Как снять воспаление с седалищного нерва
2 months ago 00:13:19 1
Нажимай на 3 точки и забудешь о боли в шее, головной боли, увеличишь кровоток
2 months ago 00:08:16 1
ХРУСТИМ спиной правильно! Топ 5 приемов в домашних условиях!
2 months ago 00:10:31 1
Боль в плече. Тяжело поднять руку. Как правильно разработать.
2 months ago 00:10:33 1
Как снять боль в шее и боль в спине? Напряжение в шее и спине🧐