27 апреля 2024

27 апреля 2024 Лекция по нейрофизиологии Ценности определяются действиями Я думала, что моя ценность — здоровье, но по факту занималась заеданием потребности, которую не могла определить, что порождало новую проблему в виде борьбы с лишними килограммами, что превратилось в карусель Здоровье это даже саботировало, хотя во многом благодаря этому я ушла в глубину знаний о теле Но моя мотивация была другой Она исходила из другой ценности И жизнь крутилась вокруг борьбы с едой крайние 12-14 лет Нужно определить свои потребности А какие у меня? Уже не знаю Нужен новый фундамент Мой уплыл Не восполненная потребность даёт напряжение в мозге и тревогу Подсознание — это автоматизм, то есть оно тренируется многократным повторением Нами управляют привычки, которые мы сами создаём У нас есть выбор между короткой и долгой выгодой, а потребности в нас постоянно борются Олег завтра приезжает У двери меня ждали малина и голубик