Почему СЕПАРАЦИЯ НЕОБХОДИМА? Преодоление ПЕРФЕКЦИОНИЗМА, Формирование САМООЦЕНКИ | Разговор с Ikssy

#психология #подкаст #твич 0:00 Интро 0:30 Каким бывает перфекционизм 05:10 Про детство и бабушку 08:50 Про маму и сепарацию от неё 09:53 Про эффективность парной терапии 10:37 Про сепарацию с гиперапекающими родителями 13:27 Советы гиперапекающим родителям 16:50 Эффективность парной терапии при нежелании родителя 19:50 Как формировался перфекционизм в семье 24:12 Разница оценки себя раньше и сейчас 31:46 Про самооценку 35:49 Про сепарацию 39:30 Про терапевтический личный дневник 42:27 Про взаимоотношения с людьми у 47:00 Про дружбу, колледж и институт 50:47 Про отношения 55:38 Про способы расслабления и саморефлексии Записаться на консультацию и по вопросам рекламы писать сюда: Ссылка на Вику: В этом выпуске обсуждаем, как перфекционизм формируется в семье и влияет на самооценку, а также говорим о сложностях сепарации от родителей и гиперопеки. Вместе с @iksssy рассматриваем её детский опыт и влияние матери, размышляем о терапевтических практиках и значении личного дневника для саморефлексии. Затрагиваем темы дружбы, отношений и важность парной терапии для улучшения взаимодействия с родителями. Если вам интересно, как психологическая поддержка помогает находить внутреннюю гармонию и преодолевать барьеры, это видео для вас. Социальные сети для связи: TG: VK: INSTAGRAM: