Как СТРЕСС ухудшает внешность Способы борьбы с нервным напряжением
СТРЕСС крадёт молодость: как бороться с нервным напряжением
Стресс сегодня — наш вечный спутник. Что бы мы ни делали, он следует за нами по пятам. Люди каждый день спрашивают Яндекс и Гугл, как быстро избавиться от стресса, как победить стресс и развить в себе пресловутую стрессоустойчивость. А те, кто уже попал в его цепкие лапки, — как выйти из стресса. Пробуют йогу и медитацию, ищут ответы в психологии, успокаивают себя смешными игрушками-антистресс, разбираются с причинами стресса… А всё потому, что в последствиях стресса нет ничего приятного: вечная усталость, серый цвет лица, морщины, нервозность.
Хотите выглядеть и чувствовать себя молодыми, красивыми и здоровыми? Тогда вам обязательно нужно научиться управлению стрессом! Ведь стресс и старение связаны напрямую. В новой лекции Анастасия Дубинская объясняет эту связь с точки зрения физиологии, рассказывает, почему в уходе за кожей так важно научиться расслабляться. И даёт простые и проверенные советы, как справиться со стрессом. Готовы узнать,
1 view
1
1
2 months ago 00:43:04 1
Готовы ли вы к жертве ради страны? (В. Боглаев)
2 months ago 00:00:13 1
КОГДА В ЖИЗНИ НАСТУПАЮТ ПЕРЕЛОМНЫЕ МОМЕНТЫ
2 months ago 01:06:53 1
Новый вид терроризма. Массовый геноцид человечества
2 months ago 00:14:33 1
В чем женская сила ? . Зачем нужны практики каждого дня ? И просто о женщине
2 months ago 00:03:39 1
Мигрень или просто головная боль? Узнайте правду! | Настоящие причины мигрени | Как лечить мигрень
2 months ago 00:46:11 1
Мир уже не будет таким как прежде (С. Кретов)
2 months ago 00:02:42 1
ПОЧЕМУ СОЛДАТЫ СМОТРЯТ В ПУСТОТУ
2 months ago 00:06:16 1
Вот почему не появляются кубики! 3 лучших упражнения для идеального пресса
2 months ago 00:03:29 1
Гвоздика - мощнейший в мире антиоксидант
2 months ago 00:29:39 1
Кто ты есть на самом деле? “Освобождение от денежной игры“ Роберт Шейнфилд. Техника Процесс
2 months ago 00:26:39 1
МНУШИ. Релакс. Снятие стресса.
2 months ago 00:45:17 1
Как визуализация изменит твою жизнь? Навык медитации
2 months ago 00:14:03 1
Психосоматика - 2. Стресс: как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды.
2 months ago 00:09:18 1
Почему визуализации это ГРЕХ?
2 months ago 03:44:42 1
Спокойная Музыка Для Медитации И Снятия Стресса Meditation Music , Nature Sounds
2 months ago 00:36:16 1
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.
2 months ago 00:53:09 1
Как простые продукты ВЫЗЫВАЮТ БОЛЕЗНИ? Ошибки в питании, которые легко исправить. Сергей Вялов
2 months ago 00:28:52 1
МИР и БЕЗОПАСНОСТЬ // Ростислав Волкославский || конфликт веков | конец близок | о последнем времени
2 months ago 02:13:55 1
Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман Бузунов
2 months ago 00:29:38 1
90% людей не знают этого! Квантовый прыжок в новую реальность . Переход между ветками за 4 шага
2 months ago 00:05:19 1
САМОМАССАЖ ДИАФРАГМЫ Как избавиться от СТРЕССА за 2 минуты и сохранить ЗДОРОВЬЕ!
2 months ago 00:21:10 1
Как погружение под воду влияет на организм? / Иван Лепетинский на ПостНауке
2 months ago 00:40:32 1
Подкаст про пап: дизайн человека; Воспитание без строгости; Мама в ресурсе.