Как вернуть контроль над жизнью за 1 ДЕНЬ | Быстрый дофамин

Методика, позволяющая собраться и вернуть контроль над жизнью за 1 день. Суть ее сводится к минимизации получаемого дофамина на 24 часа. Результат, процесс и методику описал в видео. Telegram канал: Instagram: Видео про телефонную зависимость: Ролик про быстрый дофамин: Как за 24 часа полностью восстановиться Если вы сталкивались с выгоранием, потерей смыслов, радости или вам просто хочется быстро восстановить мотивацию и бысть супер продуктивным, то пост для вас Часто люблю проводить разные эксперименты над собой и тем, что работает - делюсь В видео расскажу про то, как за 24 часа можно полностью восстановиться, отдохнуть и перезагрузить свою жизнь Называется практика Dophamine Fast и суть ее сводится к минимизации получаемого дофамина за день Таймкоды: 00:00 - Проблематика 00:39 - Суть практики 03:28 - Правило номер 2 05