Можно ли к психологу без вопроса? Можно! | На вашем языке.

Можно ли к психологу без вопроса? Да, конечно! И не только «можно», но и в некоторых случаях нужно. Героиня нового выпуска проекта «На вашем языке» Ксения испытывала затруднения с тем, чтобы сформулировать чётко, какой результат она хочет получить по итогам консультации с психологом. Но тем не менее, ощущение тупика и сложных, дискомфортных переживаний привели её в проект. Представляю вниманию видеоконсультацию с Ксенией. Нашу работу я решила построить, основываясь на фундаментальных, не побоюсь этого слова, принципах работы нашей психики. Используя элементы такого эффективного инструмента как факт-карты (автор А.В. Курпатов), мы с Ксенией сформулировали вопрос. Вопрос – это задача, которую следует решить. Предсказуемо, что, поняв суть задачи, глаза у Ксении загорелись и она самостоятельно определила, в каком направлении искать решение. Поскольку у каждого из нас свой путь и своя карта реальности, я позволила себе лишь обозначить основные отправные пункты на карте Ксении. Эти пункты – и есть известные науке психологии принципы работы мозга (психики). 1. У нас есть потребности. Или даже не так – простите – потребности «имеют» нас. 2. Неудовлетворённые потребности - причина неприятных переживаний. 3. Удовлетворение потребностей происходит в сложной социальной среде с многочисленными правилами и условиями. 4. Успех в реализации потребностей зависит от того, насколько хорошо мы ориентируемся в реальности, умеем с ней взаимодействовать. Иными словами, достаточно ли у нас достоверной информации о том, как удовлетворить свои потребности. 5. Изучать реальность лучше всего на основе личного опыта и критичного использования накопленного опыта экспертов (других людей) и научного знания. Я очень горжусь живой трансформацией моей гостьи буквально на глазах – ваших и моих. Мы не репетировали, не писали сценарий, мы просто работали по заданному алгоритму. Надеюсь, вы оцените, как бывает непросто возвращаться к исходным позициям, чтобы не заходить в тупик. В консультации использована модель концептуализации, основанная на потребностях клиента (Ю.В. Купрейкина), информационная теория эмоций П.В. Симонова, теория потребностей В.А. Дубынина.