Se libérer de son moi toxique pour guérir de son passé, avec Marie-Estelle Dupont (rediffusion)

Pour découvrir : Se libérer de son moi toxique : Et si nos difficultés quotidiennes étaient un héritage de nos blessures du passé? Comment les relations toxiques anciennes peuvent encore avoir un impact en nous aujourd’hui? Comment le corps garde en lui les traces des traumas subis? En effet, il existe une part en nous, héritée de notre passé, qui nous fait encore faire de mauvais choix, avoir des relations inadaptées ou encore souffrir dans notre corps. Tout ce qui s’est passé dans notre enfance s’est imprimé dans notre cerveau, qui ne cherche qu’à reproduire ce qu’il connait. Ainsi par exemple, une petite fille ayant vécu une relation distante avec un père absent, recherchera inconsciemment un conjoint absent car son cerveau aura associé amour avec absence. Tous ces schémas hérités de notre enfance doivent donc être conscientisés, questionnés sur leur utilité au présent, et reprogrammés s’ils sont souffrants. La question du corps est également primordiale. “L’inconscient est dans le corps“ explique Marie-Estelle Dupont. Ainsi on trouve dans certaines maladies inflammatoire chroniques, des similitudes dans le passé de ces personnes. En effet, la personne sous stress depuis longtemps (voire depuis son enfance) secrète plus de cortisol, qui, sur le long terme, va entre autres, développer un état inflammatoire chronique du corps. Dans cet entretien, Marie-Estelle Dupont, psychologue clinicienne et psychothérapeute, nous décrit les multiples facettes du Moi toxique et nous livre les bonnes pratiques qui permettent de progressivement abandonner les schémas dysfonctionnels du passé, se libérer de cette part toxique en nous, pour enfin vivre apaisé.