4-6 день похудения. Тренировка, питание, активность
Всем привет! Это видео блог о моем похудении 4-6 день, сходили на тренировку. Показываю свою активность. питание в течении дня. Еще не совсем привык к такому формату, могу не все четко делать, но если формат заходит, буду стараться лучше делать!
Гайды для похудения, рационы и планы тренировок
Записаться на курс сентябрь - декабрь PROжжгись
Мой телеграмм канал -
Инстаграм -
6 views
222
55
3 days ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
4 days ago 00:03:32 1
Тефтели в томатном соусе! Супер нежные, сочные и очень быстро готовятся! Вкуснейший обед для семьи!
6 days ago 00:06:26 1
Антихрист. 2 Урок. 2 Фес 2
1 week ago 00:09:42 8
PW RMR EUROPE 2024: VLOG #2
1 week ago 00:19:15 1
ТОП САЛАТОВ НА НОВОГОДНИЙ СТОЛ! Вкуснейшие и красивейшие салаты которые порадуют ваших гостей!
2 weeks ago 00:08:29 1
Готовлю сейчас КАЖДОЕ УТРО! Всего 3 ИНГРЕДИЕНТА! 5 очень вкусных и сытных завтраков!
2 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
3 weeks ago 00:08:19 1
⚡️НОВОСТИ | АТАКА НА КРЫМ И 6 РЕГИОНОВ РФ| ПАТРИАРХ ПРОСИТ МОБИЛИЗОВАТЬ РПЦ | РОССИЯ ПОТЕРЯЛА ОСТРОВ
3 weeks ago 00:01:30 1
В чем такая огромная польза МИКРОЗЕЛЕНИ ?
3 weeks ago 00:09:59 1
НИ ОДНОГО ПРАЗДНИКА БЕЗ ЭТОГО САЛАТА! Нравится ВСЕМ!!! | Кулинарим с Таней
4 weeks ago 00:54:00 1
Прохождение испытаний на время: JUNK ENERGY и RC BANDITO в GTA Online
4 weeks ago 00:13:49 1
Школьный бант на каждый день , канзаши МК / Arco da escola todos os dias, kanzashi MK.
4 weeks ago 00:05:49 1
Копчёная грудинка!!! Такое мясо слишком быстро съедается!#копчениемяса#коптилка#беседкасвоимируками#
4 weeks ago 00:21:52 1
UNGLAUBLICH - Newsticker, Eilmeldungen und der ganze Rest !
4 weeks ago 00:16:31 1
Обращение к Министру обороны РФ о ситуации с Гудвином
4 weeks ago 00:28:51 1
Апостол, Евангелие и Святые дня. Седмица 19-я по Пятидесятнице. ()
4 weeks ago 00:20:00 1
⭐️Первая ступень 5 день 2 часть Эзотерика разума и души: Путь к внутренней гармонии
4 weeks ago 00:15:51 1
ЦБ повысил ключевую ставку до 21%! Стагфляция неизбежна? Как спасти активы? / Рынки
4 weeks ago 01:09:53 1
Воровайки - Концерт в клубе “УРБАН“, Москва 29 октября 2023 @MELOMAN-HIT
4 weeks ago 00:05:52 1
Сразу ШЕСТЬ МГНОВЕННЫХ САЛАТОВ На Каждый день и На Праздничный Стол
4 weeks ago 00:04:29 1
Diätetischer Hüttenkäsekuchen ohne Mehl und Zucker! Sehr schnell zum Tee
4 weeks ago 00:10:57 1
Кифоз грудного отдела | Полное последовательное восстановление
4 weeks ago 00:07:17 1
Пей ПРАВИЛЬНО и ХУДЕЙ! Простое ПРАВИЛО, которое работает!