Овощная запеканка БЕЗ муки с фаршем на сковороде. Низкоуглеводные рецепты, просто и вкусно! #lowcarb
Друзья! Если Вы хотите поддержать меня и мою работу на этом канале, то это можно сделать перейдя по ссылке ниже (сервис работает также для граждан России). Очень ценю ваше внимание и поддержку❤! Спасибо всем большое!
По вопросам сотрудничества обращаться
@
Другие вкусные low carb рецепты из тыквы
Мягкое низкоуглеводное печенье с яблоками
Кокосовые кето-оладьи
Кето-булочки из льняной муки
Запеканка из тыквы и моркови с мясом
- 350-400 гр тыквы
- 80-100 гр моркови
- 250 гр фарша
- 1-2 яйца
- 1/3 ч.л. ксантановой камеди (можно заменить псиллиумом)
- 30-40 гр козьего сыра
- 40 гр сыра фета
- 30 гр молодого шпината
- 1 зубчик чеснока
- 10 гр топленого масла для жарки
- соль, черный перец по вкусу
Данное количество овощей подойдет для небольшой сковородки диаметром (в нижней части) 20-22 см. У меня получилось 3 порции, КБЖУ на 1 порцию: 426 - 34,1 - 45,8 - 13
Приятного аппетита!
#тыква #рецептыизтыквы #каквкусноприготовитьтыкву #низкоуглеводноепитание #питаниедляпохудения #питаниепридиабете #низкоуглеводнаядиета #чтояемчтобыпохудеть #запеканкаизтыквы #lowcarb #здоровоепитание #кеторецепты #lchf #ешьихудей #овощнаязапеканка #запеканканасковороде
1 view
141
24
3 weeks ago 00:01:33 113
Овощная запеканка
3 weeks ago 00:16:15 602
Больше не встанет вопроса что приготовить из ТЫКВЫ
4 weeks ago 00:02:39 200
Мясная запеканка с овощным пюре
4 weeks ago 00:03:33 11
[Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко] От этого блюда в восторге взрослые и дети! Вкусные Ленивые пельмени на ово
4 weeks ago 00:01:50 4
Запеканка перловая с кабачком и перцем. Особенный вкус перловки незатейливо подчёркивают сочные овощи.
4 weeks ago 00:07:04 1.3K
Овощи вкуснее мяса. Овощная запеканка с кабачком. Полезный рецепт.
4 weeks ago 00:05:06 1
Мой Любимый КОРОЛЕВСКИЙ Салат, Без Которого ПРАЗДНИЧНЫЙ Стол Невозможен :)
4 weeks ago 00:03:06 14.3K
Просто добавьте яйцо. Это так вкусно, что его можно готовить каждый день!
1 month ago 00:14:38 12.6K
МУСАКА - это ЛУЧШАЯ греческая ЗАПЕКАНКА из баклажанов и фарша. Рецепт от Ильи Лазерсона
1 month ago 00:05:34 106
Фрикадельки из оленины под ароматным покрывалом, Фрикадельки из оленины под ароматным покрывалом, запечённые в духовке.
1 month ago 00:07:17 1
МЯСНАЯ ЗАПЕКАНКА! Это очень вкусно на обед или ужин!
1 month ago 00:01:20 7
Свекла Секрет здоровой печени!
1 month ago 00:01:02 8K
НУТОВО-ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА🥬
1 month ago 00:00:39 3.1K
Очень вкусная куриная запеканка с овощами
1 month ago 00:07:10 1
Главное БЛЮДО на НОВЫЙ ГОД 2024. Новинка на моём столе!
1 month ago 00:00:54 28
Видео от Рационы каждый день ПП
1 month ago 00:00:09 385
Запеканка из курицы с овощами
1 month ago 00:01:06 1.4K
Сытная запеканка из фарша и овощей
2 months ago 00:00:30 3
Запеканка с курицей и овощами - идеальный ужин на похудении КБЖУ на 100 гр: 129.7/8.5/1.2/20
2 months ago 00:04:51 6
Овощная запеканка с грибами и фрикадельками. Дружная компания сочных овощей прекрасно сочетаются с мясом и грибами.
2 months ago 00:02:27 355
Картофельная запеканка с мясом и овощами. Вкусный ужин для всей семьи
2 months ago 00:03:25 15
Запеканка овощная со свининой и сметано - сырной заливкой.
2 months ago 00:08:54 1
Куриная запеканка с итальянской овощной смесью от (Мираторг)