Как сон влияет на долголетие, красоту и молодость. Новый курс «Улучшение сна»

Сегодня предлагаю небольшое разговорное видео о важности сна для красоты, молодости и долголетия. Также рассказываю о новом курсе «Улучшение сна» в онлайн-библиотеке Телеграм. Попасть в библиотеку: Почитать о библиотеке и доступных в ней курсах: Посмотреть приветственное видео курса «Улучшение сна»: Вам могут быть интересны другие видео на канале. Про отеки на лице (причины и возможные действия): Как выглядеть красивее и моложе: _________________________________ Всем привет! Меня зовут Аня. Мне 35 лет и 6 из них я занимаюсь здоровьем лица и тела. Это мягкие техники, пилатес и осознанное движение. Этот канал посвящен красоте, здоровью, молодости, тому, как их сохранять и восстанавливать безопасно, эффективно и надолго. Здесь вас ждут самомассажи лица, классы пилатеса и занятия по фейсфитнесу. То, что я использую в уходе для себя. Также публикую экспресс-приемы на каждый день, разговорные видео и интересные наблюдения. Очно принимаю в Санкт-Петербурге. Онлайн-визитка: ВК: Телеграм: Инстаграм (запрещенная на территории РФ соцсеть): @ anna_health_and_beauty Сайт: Онлайн-библиотека: