ХУДЕЙ за 5 МИНУТ в день / РУССКАЯ ЙОГА для тонкой талии!

➡️ Зарегистрируйтесь на мой бесплатный вебинар «Стройность, лёгкость и осанка за 10 минут в день» 👉 #themeId=26401?utm_source=vkontakte&utm_medium=organic&utm_campaign=video На вебинаре вы узнаете как избавиться от разных болей в теле, как с помощью несложных упражнений укрепить мышечный корсет и обрести красивую осанку, а также как постройнеть и сохранить женское здоровье. Меня зовут Оксана Роггелин, я йога-терапевт, эксперт по женскому гормональному здоровью, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу более 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своей странице.🧘‍♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. В этом видео я поделюсь с вами мегаполезным упражнением славянской йоги, называется оно “жгонка“. Это упражнение поможет не только похудеть, но и выпрямить позвоночник, и включить в работу все внутренние органы! 00:00 - Вступление 00:51 - Техника выполнения 02:30 - Заключение Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi 🔷Vk: 🔷TikTok: @ 🔷Яндекс Дзен: 🔷 Rutube: #йога #оксанароггелин #жгонка #женскоездоровье #внутренниеорганы #процессыдетоксикации #скрутка #глубокоедыхание #позайоги #улучшениепищеварения #работавнутреннихорганов #проработкамышц #русскаяйога #тренировкабезвесов #йогадляначинающих #йогадляженщин #тренировкаонлайн #йогадляпохудения