Цикл Синий - Разбор 1 - вступление

Первый выпуск не без косячков, учту в следующий раз 00:00 - немного разбираемся в сумо и гибридном загрузе 07:50 - да, со звуком поработаю в другой раз, это пиздец))) 08:40 - стало лучше))) 09:30 - про проходки внутри Синего цикла 14:45 - о предполагаемом результате к старту и чем его реализовывать 15:32 - о зажоре 16:27 - начало раскладки 100х4х4 17:30 - предполагаемые планы где выступить 19:25 - бады в подготовке 20:30 - про метилен синий от Вадима Каспарова 22:50 - про ниацинамид от Каспарова 25:30 - в проброс о Каганском 27:55 - почему в Синем блоке важно использовать метилен, профицит и прочее 29:25 - поздравьте меня с моей нормальной сосудистой))) 31:21 - про цикл тяги под названием “Базовый“