Правила выполнения Искры Ногами

Правила выполнения Искры Ногами . Упражнение Искра ногами делается по схеме как и Искра руками , но с учетом и ударением на ноги . Так же само упражнение (Искра Ногами) состоит из трёх модулей по одиннадцать подходов и по три пять повторений (ударов =движений =прикосновений) ногами по лапе . Сама схема (метод ) тот же самый , т е напряжение (Гипер-напряжение)шеи ( с сознательным по началу контролем перехода напряжения в Икры ног) и выбросом двигательной (ударной)энергии в лапу (мешок и тд) Самое главное это то , что производится постоянное ускорение(разгон) ЦНС = МС .Результат тренинга Упражнения Искра Ногами это Активация двигательного (Природного) навыка Ног и доведения этого навыка до Автоматизма ( т е до сознательного уровня) с закреплением механизмов реакций организма на Экстренную ситуацию и возможностью (вероятной) управления Психо-пусковыми механизмами Биомеханики .