Тренировка на лестнице. Словения, Порторож. Михаил Шилов

Длинна лестницы 100 ступеней. Реально было выполнено 15 проходов. Всего 1500 ступеней. 3 цикла по 5 проходов. Между циклами перерыв в 3 минуты. Михаил Шилов