Пилатес для подтянутого живота. Подходит даже при диастазе.
тобы живот был подтянутым, не нужно закачивать пресс обычным скручиванием ❌
Попробуйте тренироваться по нашей методике. Мы делаем акцент на проработку глубоких мышц и укрепляем все тело.
* Этот урок подходит даже при диастазе
✅ В онлайн-клубе “Магия пилатеса” мы даем подборку тренировок на все тело, которые помогают восстановиться и укрепить тело безопасно, избавиться от боли.
Ссылка на клуб:
👉 Подписывайтесь на наши соцсети:
Telergram:
VK:
18,593 views
1415
443
4 years ago 00:29:56 86
Женский пилатес для спины. Пилатес для начинающих.
10 years ago 00:35:06 168
Пилатес для ног
9 years ago 00:18:38 220
Упражнения пилатес для начинающих.
2 years ago 00:51:57 218
Пилатес для походки. Пилатес для спины, тазобедренных суставов, грудной клеткии, колен, стоп.
10 years ago 00:24:00 279
Пилатес для начинающих для похудения
4 years ago 00:30:14 199
Горячий пилатес на все тело. Пилатес-шейпинг для стройного и здорового тела
10 years ago 00:10:02 2.1K
Домашний фитнес для женщин - ПИЛАТЕС
9 years ago 00:41:07 25
Пилатес для начинающих
2 years ago 00:20:39 47
Антицеллюлитный пилатес для похудения. 15 минутный пилатес для стройности на все тело. Пилатес дома
8 years ago 00:08:20 178
Пилатес для всех
10 years ago 00:03:18 185
Пилатес - упражнения для красивых рук и ног
2 years ago 00:54:27 400
Пилатес для тазового дна. Женский пилатес для стройности и красоты. Пилатес для начинающих
2 years ago 00:16:11 100
Пилатес для начинающих | Базовые упражнения из пилатеса.
3 years ago 00:31:10 21
Чудолатес для осанки. Пилатес дома для начинающих. Пилатес для спины. Пилатес для шеи.
11 years ago 00:26:09 264
Пилатес для стройности ног
6 years ago 00:50:17 78
Пилатес для начинающих №3
3 years ago 00:26:45 70
ПИЛАТЕС для начинающих от Юлии
6 years ago 00:46:07 47
Пилатес для начинающих №4
9 years ago 00:18:38 37
Упражнения пилатес для начинающих
3 years ago 00:46:11 169
Лимфодренажный пилатес от отеков. Пилатес для начинающих и продолжающих. Лимфодренажная гимнастика
11 years ago 00:11:45 64
Пилатес для беременных. Упражнения
5 years ago 00:28:40 24
Пилатес для гибкости позвоночника
2 years ago 00:53:13 12
Тренировка “Пилатес“ - для занятий в зале и дома #пилатес #пилатесонлайн