Как приготовить КЕТО ВАФЛИ всего из трех ингредиентов, без муки! КЕТО-МЕНЮ на 1600 калорий #кето
Друзья! Если Вы хотите поддержать меня и мою работу на этом канале, то это можно сделать перейдя по ссылке ниже (сервис работает также для граждан России). Очень ценю ваше внимание и поддержку❤! Спасибо всем большое!
По вопросам сотрудничества обращаться
@
Как считать калории, кето-меню на 3 дня
Рецепт сырных вафель на канале Инны можно посмотреть здесь
Завтрак
Для сырной вафли (на 1 вафлю)
- 40 гр сыра моцарелла (но лучше использовать 50-60 гр сыра на 1 яйцо и сделать две небольшие вафли)
- 1 маленькое яйцо
- 1 ч.л. псиллиума
- щепотка соли, ароматные сушеные травы по вкусу
также я использовала
- 75 гр авокадо
- 25 гр помидора
- немного лимонного сока
- 5 мл оливкового масла
- свежая зелень петрушка и базилик (модно взять кинзу)
- соль, черный перец
- 1 яйцо
КБЖУ: 411,2 - 23,9 -
1 view
57
13
19 hours ago 00:01:30 0
Рогалики со сгущёнкой / РЕЦЕПТ
3 days ago 00:02:23 0
Поджарьте творог на сковороде, и Вы будете в Шоке от результата! ВОСТОЧНАЯ КУХНЯ!
4 days ago 00:05:24 1
Беру лаваш и фарш. Рецепт, которому меня научил дедушка! Просто заверните и все будут в восторге!
4 days ago 00:05:38 1
Готовлю два раза в день и просят еще! Царская выпечка! Простой, Вкусный Рецепт, Который Всех Удивит!
4 days ago 00:25:55 15
Меренговый РУЛЕТ❗ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ💯 ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР КЛАСС!
5 days ago 00:01:05 4
ЖМУ РУКУ ТОМУ, КТО ЭТО ПРИДУМАЛ! ICE COFFEE! ЛАЙФХАК! #лайфхак #совет #рецепт #coffee
5 days ago 00:00:26 1
Этот рецепт просто фаворит нашего погреба! Я по нему делаю огурцы помидоры! Самый вкусный маринад
5 days ago 00:01:06 0
Эти грибы готовы за 15 минут и вкуснее чем в магазине! Быстрые маринованные шампиньоны
5 days ago 00:13:05 0
Нежные КОНФЕТЫ КОРОВКА - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
6 days ago 00:01:59 1
простой рецепты #рецепты #anatomia #анемия #головные #вкусно
6 days ago 00:42:16 0
Росийские элиты готовятся к смерти Путина
7 days ago 00:00:53 0
Очень вкусный пирог с нежной начинкой🫠 #готовимдома#рецепты#рецепт #десерт#еда#вкуснаяеда#кулинария
7 days ago 00:16:19 1
Америка ГОТОВА УДАРИТЬ по РФ? Сенат США против Путина! Кремль ПЫТАЕТСЯ НАТРАВИТЬ Трампа на Украину
7 days ago 00:03:20 1
Картофель запеченный в беконе с грибами и сыром! Супер как вкусно!
1 week ago 00:13:57 6
Летний САЛАТ на ЗИМУ. Салат из огурцов и помидоров в банке, цыганка готовит.
1 week ago 00:07:47 0
📹 МОЩНЫЕ ДЕНЕЖНЫЕ АФФИРМАЦИИ ОТ НАТАЛЬИ ПРАВДИНОЙ 💰✨
1 week ago 00:14:36 0
За что воюем? Нас готовятся лишить и пенсий и зарплат