Избавляемся от «жабьих ушей» и «вдовьего горба»

Хотите больше? Мы подготовили для вас бесплатный курс эффективных изометрических упражнений с палкой. Он ждет вас по ссылке: Как при помощи простых упражнений вернуть отличную осанку, избавиться от отеков, подтянуть живот и наполниться энергией Лена расскажет на тренинге: Гимнастическая палка – отличный инструмент в борьбе с отеками, плохой осанкой, неприятными наплывами на спине и «вдовьем горбом». Делайте это упражнение ежедневно, и через некоторое время вы увидите изменения к лучшему. 00:00 Заставка 00:12 Вступительное слово 01:00 Описание техники 02:00 Демонстрация техники 03:09 Пояснения и комментарии к технике ✨ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: 🔸 YouTube @LENAPYATIBRAT 🔸 Instagram 🔸 Телеграм 🔸 ВКонтакте 🔸 Facebo