16-летний подросток Тоби Моррисон победил хроническую усталость, которая приковала его к постели
В начале 2000-х 16-летний баскетболист Тоби Моррисон столкнулся с редкой формой синдрома хронической усталости: его тело почти перестало производить энергию, он проводил по 18 часов в постели, ходить мог не более 2 минут в день, часто ему не хватало сил, даже чтобы держать глаза открытыми.
Тогда врачи имели мало сведений об этом синдроме. Но подросток сообразил, что причиной стало сочетание тяжёлых тренировок с беспорядочным питанием – и был прав: его организм просто выгорел.
Поэтому он стал питаться только натуральной пищей: цельными овощами, фруктами, качественными белками и полезными жирами. Он начал совершать простейшие упражнения, постепенно наращивая интенсивность. Когда состояние немного улучшилось - занялся йогой и дыхательными упражнениями.
На восстановление ушло 4 года, но Тоби полностью вернулся к нормальной жизни.
Сейчас Тоби Моррисон – специалист в области синдрома хронической усталости, он помогает тысячам людей по всему миру.
#правильноепитание #сыроедение #хроническаяусталость
Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция Здоровьесберегающего
3 views
660
176
4 weeks ago 00:12:02 1
Минпросвещения предлагает выявлять потенциально опасных школьников и студентов
4 weeks ago 00:00:07 15
В Омске подростке грозит уголовная ответственность за наезд на ребенка
4 weeks ago 00:00:07 30
❗️В Омске будут судить несовершеннолетнего водителя, который сбил ребёнка
19 сентября 2023 года во дворе дома на бульваре Архит
4 weeks ago 00:01:13 5.2K
Подросток избил девочку камнем
4 weeks ago 00:00:54 774
Уголовное дело возбуждено по факту жестокого убийства щенка в Чойском районе.
4 weeks ago 00:00:53 5
«Иди, говорит, гуляй»: жительница Сосновоборска уверена, что детский хирург допустил ошибку
1 month ago 00:00:06 16
В Челябинске подросток с молотком ранил четырёх школьников
1 month ago 00:59:55 7.6K
Удар ВСУ по Белгороду. Покушение на Трампа. Школьник напал на учеников с молотком в Челябинске. Стрим. Малашенко
1 month ago 00:04:26 1
Ночной «архитектор» успел сбежать | Месть за реверс на дороге | Мощное свечение над древним храмом
1 month ago 00:00:15 2.1K
- Куда ты завел нас, Сусанин-герой?
1 month ago 00:00:12 83
ПИСЕЦ NEWS
1 month ago 00:00:12 1K
ПИСЕЦ
1 month ago 00:00:32 49
В омской кофейне подросток украл ноутбук
56-летний директор музыкальной школы зашёл в кофейню на проспекте Карла Маркса.
1 month ago 00:02:51 20
БЕЗ ПРАВ И МОТОШЛЕМА//СТРОЙКА С НАРУШЕНИЯМИ//ТОВАР С СЮРПРИЗОМ//БОГАТЫЙ «УРОЖАЙ»
1 month ago 00:00:55 12.3K
🛑 ДТП с мотоциклистом на Коханского
1 month ago 00:00:55 29
Сегодня утром на улице Коханского, по предварительным данным, водитель «Тойоты» не предоставил преимущества в движении и допусти
1 month ago 00:00:18 722
❗️Появилось видео момента ДТП на перекрестке Базового переулка с другого ракурса
На этих кадрах заметно, как автомобилисты про
1 month ago 00:00:12 62
❗️В Екатеринбурге под колеса грузовика попал 16-летний подросток, который переходил дорогу на зеленый сигнал светофора
Юноша в
1 month ago 00:00:23 1K
Попал в слепую зону грузовика
1 month ago 00:00:12 4
В слепую зону водителя грузовика попал сегодня в Екатеринбурге 16-летний пешеход. Подросток, в тяжелом состоянии, находится в ре
1 month ago 00:00:24 1.3K
😱 Подросток ударил прохожего ножом в Томске
1 month ago 00:01:11 1.9K
В Крестецком округе задержали несовершеннолетнего водителя
1 month ago 00:01:19 3K
Луганские полицейские пресекли противоправную деятельность двух 16-летних пособников мошенников
1 month ago 00:01:19 4
⭐️ Луганские полицейские пресекли противоправную деятельность двух 16-летних пособников мошенников