Психотерапевт Инна Третьяк: «Не надо ничего усложнять, заморачиваться, надо просто жить»

Психотерапевт: «В чём мы ходим, что едим и где спим – это очень важно» «Делу время, потехе час – но, чтоб этот час находился каждый день»: как сохранить душевное равновесие? «Слово «психо» – это душа, а не ярлык и не диагноз». Почему не нужно бояться идти к психотерапевту Психотерапевт: «Если мы даём волю разуму – он делает из нас невротиков, а потом и психотиков» Тошнота как неприятие чего-то и детская агрессия. Какие симптомы говорят о депрессии? «Нервная система истощена? Нужно просто её накормить». Психотерапевт о полезных продуктах Психотерапевт о выходе из стресса: «Как из водоворота – собраться с силами и нырнуть в сторону» «Оставить весь негатив на работе – закрыл дверь и забыл». Психотерапевт о том, как снять стресс Избегающее поведение. Что это и о каких психологических проблемах говорит? Почему женщины более устойчивы к стрессам? «Человек начинает часто болеть или не высыпаться»: чем ещё опасно переутомление? Психотерапевт Инна Третьяк: «Не надо ничего усложнять, заморачиваться, надо просто жить» «Любой стресс можно выходить». Как движение и запахи избавляют от грусти