Стресс вызывает болезни. Как избавиться от стресса?

🎁 Подарок! Чек-лист “8 шагов выхода из стресса“ МЕДИТАТИВНАЯ ПРАКТИКА “Выход из стресса“: 😰 Как научиться понимать и проговаривать свои эмоции. Курс “Психосоматика. Основы“: 🌐 Другие мои вебинары и курсы тут: Ваше здоровье в ваших руках! Меня зовут Вадим Санжаров и уже более 10 лет занимаюсь Психосоматикой. Я помогаю людям выздоравливать и не болеть в будущем. Это видео поможет тебе разобраться со стрессом! Сегодня мы поговорим о стрессе, как он влияет на болезни со стороны психосоматики и как научиться работать с ним. ⬛️ Социальные сети Вадима Санжарова: Мой личный Instagram: Полезный Telegram канал: Вадим Санжаров VK: 📘 Бестселлер - книга “Психосоматика на пальцах“: 0:00 - О чем сегодняшнее видео. 0:52 - Полезный подарок для тебя! 1:16 - Что такое стресс для человека? 3:21 - Очень много стрессовых ситуаций виртуальны и они истощают твой организм. 4:47 - Каждый день, стресс разрушает людей и истощает организм. 5:13 - Ситуации из жизни связанные со стрессом. 6:14 - Что нужно сделать, чтобы избавиться от стресса? 7:17 - Как научиться работать с эмоциями? 8:03 - Важно понять, насколько адекватны ваши эмоции. 9:00 - Твой шаг на выход из стресса. 9:59 - Итоги. Стресс это хорошо или плохо? 10:41 - Чек-лист “8 шагов выхода из стресса“ МЕДИТАТИВНАЯ ПРАКТИКА “Выход из стресса“