Travailler la coiffe de balle au volley-ball - Entraînement - Exercices - Situations - Attaque

Quelques idées d’exercices - situations d’entraînements - pour travailler la coiffe de balle et ce que certains appellent le “cassé de poignet“. Il en existe beaucoup d’autres ... à vos idées ! N’hésitez pas à nous les partager.